Що важливо врахувати під час планування вагітності? Чи впливає секс на вагітність? Який метод контрацепції вибрати після кесарева?
Секс - Безсумнівно корисний. Головне для пари - розуміти, що вагітність не хвороба, при хорошому самопочутті займайтеся сексом. Не упускайте ці щасливі хвилини — радійте та насолоджуйтесь коханням одне одного.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 «чоловічих» продуктів для успішного зачаття
Не сексом єдиним
Коли пара активно готується до зачаття, її інтимне життя стає різноманітним та цікавим. Адже зачати дитину з першого разу часто не вдається. І тоді пара йде на експерименти, пробує різні пози для оптимального результату. Але, крім сексу, важливо також вести здоровий спосіб життя, займатися спортом, правильно харчуватися. На що ще наголосити?
Сприяє зачаттю, нормальному розвитку плода, успішній вагітності та пологам фолієва кислота. Приймати її бажано за 6 місяців до зачаття та у перші 12 тижнів вагітності. Препарат фолієвої кислоти вам призначить лікар, а міститься цей вітамін у синій капусті, шпинаті та зелені, болгарському перці та селери.
Інтим під час вагітності
Багато хто замислюється, чи можна під час вагітності займатися сексом чи існують якісь обмеження? Чи не зашкодить це стану жінки та самопочуття малюка?
Насправді, лікарі не мають єдиних стандартів і протоколів щодо статевого життя під час вагітності. Чому? Та тому, що вагітність — це не захворювання, а стан, який не вимагає жорсткого обмеження фізичних навантажень, статевого життя або повного «лежачого спокою». Звичайно, за умови, що майбутня мама не має загрози переривання вагітності. При загрозі зриву живіт сильно болить, і тут вже не до занять сексом.
А якщо ви здорові, почуваєтесь добре, не створюйте собі обмежень. Повноцінне сексуальне життя – основа як чоловічого, так і жіночого здоров'я. Крім цього, і жінки, і чоловіки відзначають дещо інші, цікавіші відчуття при статевому житті під час вагітності.
Контрацепція після пологів
Багато хто вважає, що засоби контрацепції, що призначаються жінкам після кесарева і після природних пологів, - відрізняються. Чи так це? Який засіб вибрати?
Сучасні технології контрацепції дозволяють відразу після пологів прийняти рішення щодо вибору методу захисту від небажаної вагітності. Хочеться розвіяти міф про те, що контрацепція після операції кесаревого розтину має бути іншою, ніж після пологів через природні пологові шляхи.
Правила контрацепції після пологів єдині незалежно від того, як пройшли пологи, з якою масою тіла народилася дитина, пологи пройшли з ускладненнями або без, - лікар підбиратиме для вас найбільш сучасний, безпечний, високоефективний і доступний метод у будь-якому випадку.
В Україні сьогодні доступні всі методи сучасної післяпологової контрацепції, що застосовуються в Європі та США. Це стосується і бар'єрних методів контрацепції, спіралей, гормональних препаратів або системи з левоноргестрелом («Мірена», «Джес»), які можуть бути використані після пологів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що слухати майбутній мамі?
Дієта за Брюєром допоможе впоратися з токсикозом
