До списку найнебезпечніших продуктів для вагітних увійшли:
1. Рибні, м'ясні та навіть грибні бульйони, соуси.
2. М'ясні, рибні консерви.
3. Жирні сорти птиці та м'яса, печінка.
4. Сосиски, сардельки, ковбаса.
5. Сало.
6. Деякі сорти риб: тунець, макрель.
7. Гриби.
8. Шпинат, селера.
9. Томати (зазвичай не заборонені повністю, якщо хвороби нирок, але обмежені).
10. Квашена капуста (можна бути повністю заборонена, але дозволена в обмеженому обсязі).
11. Будь-які овочі, фрукти, ягоди з яскравим червоним або помаранчевим забарвленням.
12. соєві боби.
13. Морепродукти
14. Суші.
15. Сирі яйця.
16. Свіжий хліб.
17. Молочні коктейлі.
18. Йогурти зі штучними інгредієнтами.
19. М'який сир.
20. Сир з пліснявою.
21. Коров'яче молоко.
22. Горіхи.
23. Морозиво.
24. Згущене молоко.
25. Гарбузове насіння.
26. Калина.
27. Шоколад.
28. Карамельки.
29. Екзотичні фрукти.
30. Цитрусові.
31. Полуниця (зазвичай не заборонена повністю, якщо немає алергії, але дозволена в обмеженому обсязі).
32. Черешня (зазвичай не заборонено повністю, але дозволено в обмеженому обсязі).
33. Алкогольні напої.
34. Кава.
35. Чорний чай (міцний).
36. Трав'яні чаї (суворо заборонені без консультації з лікарем щодо їхнього конкретного складу).
37. Соки (не фреш).
38. Med.
39. Оцет.
40. Спеції, приправи.
У самі небезпечні продукти для вагітних можна зарахувати також будь-які смажені продукти, продукти у вигляді солоних та гострих закусок.
Лікарі рекомендують: якщо не знаєте, чи можна чи ні вам цей продукт, краще не їжте до обговорення з лікарем. Крім загальних, у майбутньої мами можуть бути індивідуальні обмеження харчування, які теж варто слідувати.
