Щоб швидко та легко народити дитину французький гінеколог Мішель Оден пропонує породіллям насамперед «відключити мозок»! Пропонуємо ефективні поради від гінеколога, який протягом 21 року приймав понад 1000 пологів на рік, та й зараз, незважаючи на вік (87 років) продовжує практику.
Fotolia
Найчастіше пологи у багатьох жінок асоціюються з нестерпним болем. Але все залежить від того, як майбутня мама сприйматиме сам процес пологів. На думку експерта, якщо прості методи, які допоможуть жінкам полегшити чи уникнути хворобливих відчуттів під час пологів.
Жінкам шкідливо думати під час пологів
По-перше, Мішель Оден радить жінкам не думати про пологи і не «накручувати» себе заздалегідь. Лікар-гінеколог каже, що найшвидші та найлегші пологи спостерігалися у тих жінок, які не зациклювалися на думках про те, що зараз вони мають народити дитину. Фахівець вважає, що багато породіллів дуже багато думають під час сутичок, їх долають сумніви, чи всі вони правильно роблю, а такі думки призводять до того, що хворобливі відчуття стають ще сильнішими.
Fotolia
Лікар пояснює це тим, що під час активізації певної частини головного мозку, яка відповідає за свідоме мислення, пригнічується натуральна здатність до народження дітей. Ця частина мозку, яка називається неокортекс, відповідає за математичні обчислення, мовлення та здатність давати відповіді на запитання. Щоб пологи пройшли успішно, жінку потрібно убезпечити від будь-яких розумових напруг, оскільки під час пологів включаються найпростіші мозкові структури. Адже в ситуаціях пологів, як і під час сексу, активізація цієї кори мозку тільки шкодить.
Присутність чоловіка під час пологів заважає жінці розслабитися
По-друге, доктор Оден упевнений, що чоловікам на пологах немає що робити. Присутність партнера лише шкодить жінці, тому що їй важко розслабитися і процес пологів стає ще тривалішим і болючим. Для чоловіка це видовище – нерідко серйозний стрес. є приклади, коли після спільних пологів тато захворював чи йшов у світ комп'ютерних ігор.
Burda Media
Звичайно, присутність близької людини під час пологів допомагає жінці відчути себе у безпеці. Спільні пологи зміцнюють емоційний зв'язок та довіру між партнерами. Такі моменти зазвичай запам'ятовуються на все життя, але все ж таки потрібно добре подумати, перш ніж зважитися на партнерські пологи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Сприйняття вагітності впливає на стан та здоров'я мами та дитини
Як змінюється організм жінки під час вагітності
