5 найкращих засобів від токсикозу

Токсикоз при вагітності – нормальний стан для багатьох жінок. І кожна майбутня матуся має свій шлях до легкого, радісного життя без ранкової нудоти.

Fotolia

Підібрати ключик до свого токсикозу, якщо причиною його виникнення є не глобальні проблеми зі здоров'ям, не так вже й складно. Головне - терпіння і такт стосовно власного тіла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вся правда про партнерські пологи: що мають знати майбутні батьки

Токсикоз з погляду психосоматики

Зараз ми озвучимо тезу, яка може спричинити жорстке внутрішнє почуття протесту. Але не поспішайте із висновками – іноді гарячий внутрішній протест викликають у нас саме справжні твердження. Отже: фахівці з психосоматики стверджують: у жінок, які чекають на дитину від улюблених чоловіків, токсикозу не буває. Жорстке твердження, правда? Але повторимося: не поспішайте протестувати. До цього постулату у фахівців із психосоматики є безліч доповнень:

• Токсикоз при вагітності може бути, якщо чоловік не дуже зрадів вести про вагітність. У цьому випадку у жінки може виникнути внутрішня напруга, яка посилюватиме бажання організму позбутися «навантаження» — адже токсикоз має саме це значення.
  
  
  Більше інформації про здоров'я дитини цієї зими ви знайдете ТУТ
• Токсикоз при вагітності може виникати, якщо чоловік дуже сильно хоче сина і чути не хоче, може народитися дочка. Знов-таки: внутрішня невпевненість жінки у бажаності її дитини може посилювати нудоту.
• Психосоматичною основою для токсикозу при вагітності може бути невпевненість у завтрашньому дні: низька зарплата чоловіка та страх перед матеріальними труднощами, відсутність квартири, погані стосунки із родичами з боку чоловіка тощо.
• Перевірте цю частину свого життя: іноді розуміння внутрішньої суті своєї проблеми рятує від її наслідків, у разі – від токсикозу. З цього погляду у вас все гаразд? Тоді поставтеся до свого токсикозу як до суто фізіології та приймайте відповідні рішення.
  
  НАЙАКТУАЛЬНІША ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЗДОРОВ'Я І ПРАВИЛЬНЕ ЛІКУВАННЯ ВАШИХ ДІТЕЙ на САЙТІ moirebenok.ua
  
  

Чим приборкати токсикоз

• Цитрусові – один із найкращих засобів при токсикозі. Ароматна часточка апельсина, грейпфрута, памели, лайма або лимона, з'їдені в першу хвилину після пробудження, можуть переналаштувати ваш організм на життя без нудоти.
• М'ята та меліса – ще один засіб від токсикозу. М'ятні цукерки, чай із цими травами або холодний напій із ними та з ложечкою меду – дуже навіть непоганий, перевірений тисячами вагітних жінок, засіб від токсикозу.

• 

  Fotolia.com

• Ароматерапія – один із найбезпечніших і водночас ефективних засобів від токсикозу. Виняток – індивідуальна непереносимість якихось запахів. Аромати чайного дерева, евкаліпта і меліси мають дію, що бадьорить, на весь організм і дають можливість вгамувати нудоту.
• Позбутися токсикозу допомагає і сніданок у ліжко – традиційна для всіх гінекологів порада. А їхньому професійному досвіду можна довіряти! Крекери, банан, цільнозерновий хліб із сиром – вибір продуктів для першого сніданку в ліжко може бути дуже широким. Експериментуйте! І пам'ятайте: навіть якщо у вас поки що не вдається приборкати токсикоз, пройде зовсім небагато часу і його приборкає час – здебільшого ранкова нудота проходить наприкінці першого триместру. Потерпіть, час летить непомітно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені розповіли, яким має бути ідеальний зимовий сніданок
Кашель у дитини: лікуємо сміхом та іграми