1. Мотивація
Что Р±С‹ ты РЅРё делала, СЃ какой Р±С‹ ситуацией РЅРё сталкиваВР »Р°СЃСЊ, ищи РІРѕ всем гозитив. РРРРРРРРРРРРСРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРС , РІРѕРґСѓВмай, СЗем ты руководствуеться. Р•СРРРРРРРРРРРРРРССЊ, СЗто Сѐто вызваВРЅРѕ сирытым чувсСРІРРРРРРРРРРР СђСРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРСРть комплимент, РЅРѕ РїСЂРё услоВРІРёРё, что ты произнесешь его искренне.
2. РРРСРРСРРРРРРСРРРРРРРРРР
РРРРРР СѓРґР°СЗливых людей РіРѕСЂРѕР№ госещают мысРРРтом, что РёС… иссякли Рё РѕРЅРё достигли предела. РРРРРРРРР СРРРРРРРРСРРРРРРРРРРРСРРРСРРРРСюуныние. Р'РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР
Поставь цветоРе РІ вазе РЅР° стол РІ тихой комнате. РРРРСРРСРВРРРРРРРРРРРРРР,РРСРРРРССРРССРСРРРРСРРРРРРРРРРР PP ° С, RμRј RїRѕSЃS, RμRїRμRЅRЅRѕ RїRμSЂRμRІRѕRґRo RІRЅRoRјR ° VRЅRoRμ RѕS, RєSЂR RμRІ Rе ° C † C † RμRЅS, SЂSѓ RІRμS, RєR °, RІSЃRμ SЃRoR «SЊRЅRμRμ RєRѕRЅS † RμRЅS, SЂRoSЂSѓSЏSЃSЊ RЅR ° RЅRμRј. РРРСРРРРРхвати вниманиВем весь цветок. Р • СЃР »Рё РїСЂРё этом ты отвлекл Р ° СЃСЊ, СЃРЅРѕРІР ° СЃРєРѕРЅС РѕРј ты отвлекл Р ° СЃСЊ, СЃРЅРѕРІР ° СЃРєРѕРЅС ЂРЅЅЂЂЅРЂЂРЅЅЂЅРЅР °СРЂЅРЂЅРЂЅРЂЅРЂЅРЂЅРЂЂРЅРЂЅРЂЅРЂ РљРѕРіРґР° запомнишь каждую деталь цветка, РїСЂРёРєСЂРѕР№ глаза Рё РЅР°Вправь внимание РІ С† РРнтр снрдца. Р'изуализируй цветок там, СРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРС РєСЂР°СЃРѕС‚С‹.
РѓСЂР°Ретииуй уумЃЃитацию РіРѕ 10 РјРёРЅ РђРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРто чувство бесгокойства Рё РЅРµВуверенности исчезнет.
3. Практика
Регулярно РїСЂРѕРІРѕРґСЏ ревизию СЃРІРѕРёС… поступков Рё реакций, ты обнаружишь, что РЅРѕРІРѕРµ РїРѕР·РёВтивное отнош РѴРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРѓРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРС РџСЂРё РїРѕСЃС, РѕЏРЅРЅРѕР№ С, СЂРμRЅRёVS «РѕРІРєРμ СЃРѕР · РЅР ° РЅРёРμ, РєР ° Рє Ре С, РμР» Рѕ, СЃСР ° ВРЅРѕРРРёРРёРё РРРР <РёРРРРРРРёРРё РРРіРёРРРё РРРРРРёРРРРРРРРРёРРРРμРРРРёРѕРІРєРμ СЃРѕР · ° РРёРμ РРРвсЃУЃЂюбудеть голна СЃРёР» Рё снергии.
