Група медиків із Фінляндії під час дослідження виявила продукт, який слід включити до свого раціону для профілактики цукрового діабету.
Fotolia
Включайте в раціон курячі яйця і ви не захворієте на цукровий діабет другого типу. Такого висновку дійшли вчені зі Східної Фінляндії.
всього чотири курячі яйця на тиждень допомагають вдвічі знизити ризик розвитку цукрового діабету у людини.
Цукровий діабет виникає, в основному, через неправильне харчування, ожиріння, а також генетичну схильність до цього захворювання. Для профілактики діабету, експерти рекомендують включати у своє меню курячі яйця.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Курячий суп з галушками. Рецепт
Burda Media
Такої думки фахівці дійшли, дослідивши 2300 чоловік середнього віку, за раціоном харчування яких вчені спостерігали протягом 30 років.
430 людей з усіх учасників хворіли на діабет. З'ясувалося, що у добровольців, які вживали 4 курячі яйця на тиждень, ризик розвитку діабету знижувався на 37%, на відміну від учасників, які їли одне яйце на тиждень. А якщо порівняти з тими, хто зовсім не споживав яйця, ризик розвитку цукрового діабету знижувався вдвічі.
Раніше вчені, навпаки, стверджували, що курячі яйця сприяють розвитку цього захворювання. Але фінські експерти вважають, що діабет викликають шкідливі звички, велика кількість м'яса в раціоні та гіподинамія. А корисні речовини, що містяться в курячих яйцях, не дадуть шансів розвинутись цій хворобі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені назвали 5 причин, щоб не відмовляти собі у каві
Літня спека: корисні властивості води з лимоном для фігури та здоров'я
