Целюліт – досить поширена проблема, яка торкається як молодих та струнких дівчат, так і зрілих жінок із надмірною вагою. Що таке целюліт, які причини виникнення та які процедури можна пройти у кабінеті лікаря-косметолога, щоб вирішити проблему?
Джерело: Unsplash
Про все це розповіла лікар-дерматолог, косметолог Дар'я Тищенко @dr.tishchenko_dariya.
Дар'я Тищенко
Головні причини появи целюліту
Важливо розуміти, що целюліт – це локальне збільшення жирових клітин та порушення мікроциркуляції у жировій тканині (або зміна жирової тканини). Справа не тільки в тому, що ви їсте, наскільки активні. Три основні причини походження целюліту: гіпертрофія підшкірної жирової клітковини, порушення мікроциркуляції та ущільнення сполучної тканини.
Іншими словами, основними причинами є:
- гормональний дисбаланс (насамперед дисфункція яєчників, що супроводжує підвищенням вмісту в крові естрогенів);
- захворювання щитовидної залози, ендокринні порушення;
- порушення білкового обміну;
- спадковий фактор;
- порушення правильного режиму харчування;
- гіподинамія, тобто малорухливий спосіб життя;
- хронічний стрес та хронічна втома.
Целюліт: чи проблема тільки жінок?
Джерело: freepik
У кого найчастіше виявляється дана проблема: у жінок чи чоловіків? Умовно, за статистикою, приблизно 80-90% запитів надходить від жінок, адже у чоловіків розподіл підшкірного жиру відбувається інакше. Це можна пояснити особливостями будови жирового прошарку та іншим гормональним статусом.
Наприклад, підшкірний шар клітковини у чоловіків і жінок складається з колагенових волокон: у жінок вони розташовані в одному напрямку перпендикулярно до шкіри, що дає можливість жирової тканини накопичуватися, розтягуючи шкіру; а у чоловіків колагенові волокна розташовані перехресно, утворюючи осередки, які не так легко розтяжні.
До того ж чоловічий організм виробляє мало естрогену, у той час як у жінок – навпаки, що дозволяє шкіра залишатися еластичною, легко розтягуватися.
Також, у чоловіків, шкіра щільніша і тим самим приховує дрібні нерівності жирової тканини, у той час як тонка шкіра у жінок не може приховати ущільнень та нерівностей жирових скупчень.
Стадії целюліту: що важливо знати
- Нульова стадія (не виявлена бугристість)
- Для першої стадії (набряклої) характерно погіршення мікроциркуляції тканин: погіршується кровообіг, лімфовідтік (помітна бугристість при стисканні)
- На другій стадії, що є найпоширенішою, ущільнення помітні вже неозброєним оком. Через тиск рідини в таких місцях погіршується відтік лімфи та кровотік. Шкіра стає в'ялою.
- Третя стадія. Етап, коли йдеться про виражену «апельсинову кірку», а також спостерігається і погіршення кровотоку, і утиск нервових закінчень, і ураження м'язів. Вони стають грубішими, втрачають еластичність.
Позбутися целюліту складно, але можливо
Щоб позбавитися целюліту необхідний комплексний підхід. Дієта без спеціальної антицелюлітної косметики, LPG-масаж без тренування м'язів - жодна з цих заходів сама по собі нічого не дасть. Важливо дотримуватися кількох рекомендацій:
- Правильне харчування (без жирного, смаженого, солодкого, борошняного – є маленькими порціями, але часто), щоб нормалізувати вагу, обмін речовин та позбавити організм від токсинів
- Не забувайте про фізичні навантаження (це допоможе активувати кровообіг навколо целюлітних клітин, змушуючи їх віддавати накопичений жир)
- Масаж (ручний масаж або апаратний)
- Мезотерапія, яка є однією з дієвих та результативних методик.
Що таке мезотерапія тіла та які переваги даної процедури?
Джерело: freepik
Мезотерапія тіла – це ін'єкційна методика корекції фігури. Не варто боятися ін'єкцій, адже методика абсолютно безпечна, вже понад 20 років широко застосовується у косметології. Також будь-яку зону можна знеболити, попередньо на шкіру нанести топічний анестетик (крем з лідокаїном).
Лікар-дерматолог, косметолог Дар'я Тищенко, рекомендує проходити курс із 4-6 процедур з інтервалом 10-14 днів. Такий курс процедур мезотерапії тіла допомагає позбутися целюлітних проявів, успішно бореться з локальними жировими відкладеннями, усуває рубці та розтяжки.
Важливо розуміти, що мезотерапія тіла – це профілактичний засіб, оскільки процедура спрямована на корекцію конкретних проблем, пов'язаних із естетикою тіла.
Джерело: журнал «Ліза»
