Часом вади нашого тіла змушують нас комплексувати та відмовлятися від багатьох речей: відкритого одягу, купальників і навіть гарних фотографій. Досить боятися, що всі побачать нерівності чи розтяжки на шкірі. І американська журналістка Дана Мерсер (Danae Mercer) є очевидним тому прикладом.
Джерело: instagram@danaemercer
Дана Мерсер, журналістка та блогер, живе в Дубаї, де пише статті про подорожі та активно веде свій профіль у Instagram. Вона постійно надихає шанувальниць, публікуючи свої справжні фото без ретуші. Блогерша не соромиться обвислих грудей або зім'ятих стегон, а навпаки, яро виступає проти бодішеймінгу.
Днями вона прикувала ще більше уваги, розкривши цікавий лайфхак для фото. Так, Мерсер розповіла, як можна приховувати целюліт. Вона радить при створенні кадру звернути увагу на освітлення та тіні. На опублікованому колажі дівчина позує у бікіні. Як можна помітити, на першому фото Дана виглядає чудово, а на другому чітко видно її недоліки.
Джерело: instagram@danaemercer
Як пояснила журналістка, на першому кадрі вона вигнула спину і сіла в тінь, приховуючи тим самим складки на животі, а на другому нерівності шкіри та целюліту видно через сонячне світло.
«В одному випадку моя попа навмисно нахилена у тінь. М'яке світло приховує мій целюліт і згладжує більшість моїх розтяжок. В іншому — я просто недбало присіла поряд із дзеркалом. Мої стегна на світлі, отже, видно все! Це зображення показує, наскільки знімок, що вийшов, змінюється від правильного освітлення»,
- пояснила вона.
Джерело: instagram@danaemercer
До того ж зірка зазначила, що саме через ці нюанси фотографи найчастіше рекомендують робити фотосесії на світанку або на заході сонця. До речі, подібних «реальних» фото Мерсер повно. Вона активно демонструє свої вади, щоб закликати інших жінок не соромитися, любити себе та своє тіло.
«Припини переживати, чи подобаєшся ти людям! Ти сама собі подобаєшся? Дівчата, перестаньте намагатися зробити всіх щасливими – ти не гуакамоле».
Передплатники журналістки захоплюються її роботами. Під новою фотографією, що викриває секрети «ідеальності» інстаграмних дівчат, зібралося 453 тисячі лайків. Багато хто похвалив Мерсер за чесність і сміливість:
«Люблю тебе, ти така справжня! Дякую за те, що не обманюєш шанувальників», «Хочу бути такою ж впевненою в собі. Ти найкраща», «Спасибі велике, Дана! Ти чудово виглядаєш на обох знімках».
Переглянути цю публікацію в Instagram
Зазначимо, що целюліт зустрічається у 80-95% випадків. Справа в тому, що шкіра жінки через її природну розтяжність дуже вразлива. Фактори типу куріння, гормональних збоїв, малорухливості і порушеного кровообігу лише збільшують ризики виникнення так званої «апельсинової кірочки».
Боротьба з целюлітом для кожної жінки індивідуальна: хтось займається спортом, хтось правильно харчується, забезпечуючи свій організм необхідними поживними речовинами, а хтось робить обгортання та різні скраби. Проте соромитись цієї проблеми, зводячи свої нерви та тіло, не варто. Пам'ятайте, що целюліт може бути як у 16, так і в 60 років, як у повних, так і худих.
Джерело: журнал «Ліза»
