Склянка молока та сир (фото: Fotolia)
Користь кисломолочних продуктів важко переоцінити, тому що вони набагато швидше і легше засвоюються організмом людини, ніж молочні продукти, особливо тих, хто не переносить молока.
Якщо ви вживаєте кисломолочні продукти щодня, то один із пунктів раціонального харчування ви вже виконуєте. Які ще корисні властивості мають кисломолочні продукти, про це розповіла дієтолог Галина Незгорова в наступному відеосюжеті.
Чим корисні кисломолочні продукти?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно прокидатися вранці? (Відео)
