fotobank.ua
Мамочко, посміхайся!
Народження дитини – найщасливіша подія у житті жінки. Віддаючи дитині всю свою увагу, любов і турботу, не забувайте і про своє здоров'я. Вагітність, пологи, лактація – стресові періоди для всього жіночого організму, у тому числі – для ваших ясен та зубів.
Зміна гормонального фону, інтенсивний мінеральний обмін та лактація – причини, через які вагітні та жінки після пологів потрапляють до групи ризику щодо розвитку захворювань зубів та ясен. Зберегти посмішку красивою та білою вам допоможуть наступні рекомендації.
Сходіть до стоматолога!
Навіть якщо ви не помічаєте істотних змін у стані ротової порожнини, візит до стоматолога просто необхідний. Деякі захворювання можуть протікати непомітно. Наприклад, руйнування зубів у період лактації. Відбувається це, як правило, через нестачу кальцію. Досвідчений фахівець зможе вчасно діагностувати проблему та запобігтиме її розвитку. На консультації у стоматолога ви також зможете підібрати правильні засоби для догляду за зубами та яснами, які будуть безпечні як для вас, так і для малюка.
Харчуйте правильно!
У раціоні мами, що годує, в достатній кількості повинні бути присутніми такі корисні для здоров'я зубів і ясен речовини, як кальцій, фтор і вітамін Д.
Кальцій. Головним джерелом є молочні продукти: молоко, йогурти, кефір, тверді сири. Пам'ятайте, що кальцій важливий не тільки для вашого здоров'я, а й для організму малюка. Він відіграє важливу роль у формуванні опорно-рухового апарату та зубів крихти.
Fotolia
Вітамін Д. Міститься у морській рибі. Вітамін Д впливає на відкладення кальцію в кістковій тканині та в тканинах зуба.
Фтор. Міститься у чорному чаї, морській рибі, хлібопродуктах з борошна грубого помелу та у мінеральній воді. Фтор допомагає запобігти появі карієсу. Невипадково він входить до складу багатьох зубних паст.
Доглядайте зуби правильно!
Простого очищення зубів двічі на день за допомогою зубної щітки та пасти недостатньо. Потрібен більш ретельний та комплексний догляд. Обов'язково користуйтеся зубною ниткою та ополіскувачем. Флосс допоможе очистити проміжки між зубами, а ополіскувач забезпечить догляд за яснами та освіжить подих.
Вибираючи ополіскувач, звертайте увагу на тривалість його дії. Наприклад, новий актив-гель для ротової порожнини 10 в 1 «Лісовий бальзам» завдяки густій гелевій структурі утворює невидиму плівку на поверхні зубів і слизової порожнини рота, тому ефект від його використання зберігається до 12 годин.
Актив-гель також містить рослинний комплекс з екстрактом ялиці, женьшеню та відвар 5 трав (ромашка, деревій, звіробій, чистотіл та кропива). Багатий на вітаміни, мінерали рослинний комплекс має протизапальні властивості, сприяє зниженню кровоточивості ясен і захищає від неприємного запаху.
