Як допомогти дитині? "Животик-животик, не хворій, нашу дитину пошкодуй", - примовляє мама. А що ще можна зробити, щоб допомогти дитині «полегшитись»?
Мамин раціон
Якщо ви годуєте свого малюка грудьми, проаналізуйте свій щоденний раціон. Обмежте їжу, що сприяє метеоризму (бобові, яблука, капусту, чорний хліб, баранину, рис). Уникайте гострого, копченого та солоного, не варто налягати на солодке та борошняне. Слідкуйте за питним режимом дитини. Грудничок до півроку не потребує допоювання водичкою, а ось із введенням прикорму на дитячому столику разом із ложкою та тарілочкою має з'явитися чашка з водою, компотиком.
Меню малюка
Малюка-штучника краще годувати спеціальними лікувальними сумішами, що стимулюють перистальтику кишечника. Ви вже розпочали прикорм? Увімкніть у меню дитини кефір, вівсянку, терті яблука, відвари чорносливу та кураги. У старшому віці запропонуйте йому огірки, абрикоси, сливи, персики.
Прогулянки та рух
Для поліпшення моторики кишечника потрібний активний спосіб життя. І це стосується навіть найменших. Міцний сон на свіжому повітрі та активне неспання покращують настрій і приводять у норму травлення.
Масаж
Один із найбезпечніших і найпростіших способів боротьби із запорами. Діткам дуже подобається, коли мама гладить їх по животику. Рухи мають бути легкими, м'якими, круговими, за годинниковою стрілкою. Під час масажу ласкаво розмовляйте з крихіткою, щоб він почував себе спокійно та розслабився. Проводіть процедуру перед їдою або через пару годин після їди.
Гліцеринові свічки
Ефект гліцеринових свічок заснований на подразненні слизової оболонки прямої кишки, що спричиняє посилення її моторики. Крім того, розплавляючись під дією температури тіла, вони грають роль мастила, полегшуючи відходження калових мас. Свічки розчиняються і виводяться організмом, але захоплення ними може призвести до перерозтягнення прямої кишки та неможливості самостійного випорожнення надалі.
Мікроклізми та проносні
Не варто одразу хапатися за лікарські засоби! Їх потрібно використовувати як резерв, коли інші методи не дають ефекту. І лише за призначенням лікаря! Мікроклізми - крайній спосіб боротьби із запором у дітей. Часте їх застосування може призводити до розвитку дисбактеріозу кишечника, нестачі вітамінів та мінералів.
Для того щоб зробити клізму немовля, необхідно використовувати найменшу спринцівку з м'яким наконечником. Як розчин для клізми найчастіше застосовується трохи тепла кип'ячена вода або суміш води і кількох крапель рослинної олії. Якщо дитина не ходила в туалет 48 годин і при цьому виявляє занепокоєння, допустимо зробити йому клізму. Але лише після консультації з лікарем!
Для профілактики запорів
Зведіть до мінімуму застосування лікарських засобів, що впливають на моторику кишечника, зберігайте нормальний мікроклімат у сім'ї та ведіть здоровий спосіб життя!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що в підгузнику: який стілець має бути у немовляти
