Багато маму, що годують, чули про те, що в певні терміни грудного вигодовування молока стає менше - наступають лактаційні кризи. Ця інформація дуже лякає і насторожує — як зберегти грудне вигодовування і вийти з криз?
Legion-Media
Інтенсивне зростання дитини
Справа в тому, що в медицині немає такого поняття, як «лактаційний криз», науці не відоме жодне підтвердження такого стану. Чому ж усі матусі зі страхом чекають настання цих найважчих днів, коли молока стане мало?
Пояснюється це тим, що існують періоди, коли дитина робить стрибок зростання і під час таких стрибків малюка перестають задовольняти колишні обсяги грудного молока. Дитина росте і їй потрібно більше молока висмоктувати з грудей мами, малюк починає частіше і довше смоктати груди.
Багато недовірливі мами впадають у паніку, вирішують, що у них порожні груди, пропало молоко і самостійно ставлять собі діагноз – лактаційний криз.
Мама годує новонародженого грудьми (фото Legion-Media)
Успішна лактація
Вихід із ситуації надзвичайно простий – у такі стрибки зростання, коли малюк частіше вередує, дозвольте дитині смоктати груди стільки, скільки вона хоче, і ситуація незабаром відрегулюється.
Потрібно зрозуміти просту істину, що це не молока поменшало вироблятися в грудях, а настав час, коли потреби дитини в їжі зросли. А так як груди підлаштовується під потреби малюка, значить, чим частіше ви прикладатимете до грудей, тим більше вироблятиметься молочка.
Пам'ятайте, що вироблення молока протягом доби залежить від того, чи годуєте ви дитину ночами. Гормон, який відповідає за вироблення молока – пролактин – виробляється до 8 ранку, тому нічні годівлі забезпечують лактацію наступної доби.
Немовля (фото Burda Media)
Тест - чи вистачає дитині молока
Щоб переконатися, чи вистачає дитині молока, проведи простий тест, відповівши на запитання:
1. Я правильно прикладаю дитину до грудей.
2. У догляді за малюком не використовую пустушок та сосок.
3. Малюк прикладається до грудей на вимогу - вдень не рідше, ніж кожні 2 години.
4. Я годую грудьми вночі не менше 2-3 разів.
5. Дитина добре набирає вагу.
Немовля (фото Burda Media)
Якщо є пункти, за якими відповісти ствердно важко, виправляйте ситуацію для покращення лактації. Принагідно можете використовувати чаї з фенхелю, анісу та материнки.
Окрім іншого, пам'ятайте, що важливий показник успішної лактації – позитивний настрій, достатній відпочинок вдень та сон уночі, а також впевненість у необхідності годування груддю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
