Мама укладає спати малюка (фото: Burda Media)
Що не потрібно робити, укладаючи малюка? Щоб забезпечити дитині міцний сон, варто дотримуватись певних правил.
Правила для міцного сну малюка
- Не варто дотримуватися особливої тиші в будинку під час денного сну. оскільки діти повинні звикати до сторонніх шумів. Однак увечері намагайтеся уникати шуму, розмовляйте тихіше.
- Нічне годуванняе має бути тривалим. При цьому не вмикайте яскраве світло та не грайте з малюком.
- Спочатку кладіть крихту на спинку або на бочок, причому через певний час чергуйте положення: спочатку покладіть на лівий бочок, потім на правий. Якщо малюк спить на спинці або на боці, підкладіть згорнуту ковдру для опори. На животі буде зручно тим дітям, у яких бувають кольки після їди. При цьому голова повинна бути повернена убік, щоб не утруднялося дихання. Крихіті доцільніше викладати на живіт до годівлі - в період неспання. Неприпустимо спеціально для сну укладати малюка на живіт, оскільки це супроводжується ризиком раптової смерті!
- Під час сну малюкові не повинно бути холодно, але й надмірне укутування ні до чого.
- Регулярно провітрюйте кімнату, але не створюйте протягів. Дітям молодше одного року не рекомендується спати на подушці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нчи залишати включеним нічник на всю ніч
