Щоб зробити масаж здоровому немовляті, не потрібен професіонал. Мама чудово впорається з цим завданням. І дотики її рук будуть для малюка найприємнішими та цілющими!
Burda Media
Педіатри і називають цей вид масажу – «материнський масаж». Легкі рухи, незважаючи на видиму простоту, надають колосальний вплив на організм немовляти:
допомагають йому швидше впоратися із родовим стресом;
зміцнюють імунну та гормональну систему, знижуючи схильність до алергії;
зміцнюють м'язи та покращують координацію рухів малюка.
Важливу роль материнський масаж грає і в психоемоційний розвиток малюка: він допомагає мамі налагодити зв'язок з новонародженим, сприяє емоційному та комунікативному зростанню дитини Додайте до ритмічних рухів лагідні потішки - і дуже скоро масаж стане улюбленим часом спілкування і для вас, і для малюка.
Правила масажу
1.Все рухи масажу робляться від периферії до центру: від кисті до плеча, від стопи до паху.
2. Починається масаж з рук та ніг, по черзі (сьогодні – з ручок, завтра – з ніг): навіть якщо не вдасться доробити масаж, ви однаково навантажите всі частини тіла дитини.
3.Не застосовуйте фізичну силу!
4. Дійте тільки на м'язи, не торкаючись суглобів, області паху, статевих органів та печінки (праве підребер'я).
5. Підтримуйте емоційний контакт з малюком, робіть масаж тільки якщо він здоровий і в хорошому настрої.
6. Дотримуйтесь розкладу. Намагайтеся ввести масаж у щоденну рутину, виділивши для нього час неспання через годину після їжі або перед їдою.
Burda Media
1. Голова та особа
- Покладіть розкриті долоні ліворуч і праворуч від джерельця і рухайтеся вздовж обличчя по скронях, щоках та підборідді.
- Виконайте кілька погладжень великими пальцями від середини чола до скронь, від крил носа до куточків губ і від підборіддя до вух.
- Вказівними пальцями масажуйте область носових пазух, від перенісся до рота.
- Помасажуйте вушні раковини, акуратно затиснувши вушка між великими та вказівними пальцями.
Примовляйте забаву:
Ось наш лобік, ось маківка,
Щічка, щічка, вушко, вушко.
Носик, губки та язик
з соскою він дружити звик.
Ось наші очі,
Ось наші брівки,
Ось моя розумниця -
Мама не намилується!
Fotolia
2. Ручки та долоні
- Покладіть малюка на спину, ніжками до себе. Однією рукою зафіксуйте дитячу ручку, іншою помасажуйте її внутрішню та зовнішню поверхню від кисті до плеча, можна використовувати прийом «охоплююче погладжування» - внутрішня поверхня руки масажується великим пальцем, зовнішня – іншими пальцями.
Примовляйте забаву:
Я по ручці пройду,
Болезню відведу.
Рости ладненький
Та здоровенький!
- Погладьте круговими рухами великого пальця долоню, потім акуратно помасажуйте кожен пальчик окремо, починаючи з мізинця
Примовляйте забаву:
Цей пальчик маленький,
Цей пальчик слабкий,
Цей пальчик довгий,
Цей пальчик сильненький,
Цей пальчик - товстун,
А всі разом – кулачок!
Fotolia
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
