Найчастіше батьки стикаються зі справжньою проблемою: малюк відмовляється від їжі - верне ніс від супу, котлету не хоче, риба йому не подобається. Як покращити апетит у дитини і чи можна «навчити» дитину харчуватися правильно?
Вкрай важливо, щоб меню малюка було збалансованим, адже організм маленького чоловічка, що росте, гостро потребує корисних речовин, які надходять з їжею: вітамінах, мікроелементах, білках, корисних жирах і так далі.
Тому в раціоні дитини обов'язково мають бути сезонні фрукти та овочі, м'ясо нежирних сортів (яловичина, курка, кролик, індичка), яйця та каші (найкраще для організму – гречана та вівсяна). Покращуючи апетит у дитини, не слід забувати і про кисломолочні продукти - сир, кефір, ряженку.
А ось пристрасть малюка до вуглеводної їжі (каші, макарони, солодощі) може зашкодити маленькому організму і призвести до розвитку багатьох захворювань (порушення травлення, цукрового діабету, ожиріння тощо).
В цьому випадку не потрібно чекати, що з часом все зміниться само собою і малюк переросте. Поліпшити апетит у дитини можна, дотримуючись простих правил:
- Довго гуляйте з дитиною на свіжому повітрі, грайте у рухливі ігри.
- Не перебивайте дитячий апетит між основними прийомами їжі, дозволяючи з'їсти печиво, булочку або цукерку.
- Не годуйте насильно, строго «по годині», зачекайте, поки малюк зголодніє і сам попросить їсти.
Здайте аналізи на гельмінти, дуже часто дитячий апетит відсутній саме через глистів.
мені здається, поради, як покращити апетит у дитини працюють не для всіх дітей) мій схоже унікум(( все одно нічого крім солодкого не хоче(((
так, апетит у дитини це те ще питання! суцільний головний біль змусити щось з'їсти.
ой, дякувати Богу, я не знаю, що таке поганий апетит, у дитини у мого все тьху тьху добре з їжею. зате нерви в іншому мотає((
вважаю, що дитячий апетит залежить від багатьох факторів, за якими повинні стежити дорослі