Новонароджений (фото: ЦФА «Бурда»)
Для новонародженого малюка немає кращого харчування, ніж грудне мамине молочко. Головне - правильно налагодити грудне вигодовування з перших днів життя малюка.
«Стартап» вашої успішної молочної історії почнеться ще в пологовому будинку – малюк прикладуть до грудей у перші хвилини після появи на світ (частіше малюк сам буквально підповзає до маминого соску і, підкоряючись древньому інстинкту, зробить перші смоктальні рухи). Потім, у перші пару днів, малюк прикладатиметься, щоб видобути крапельки молозива. І ось на 3-4-й день почне прибувати молочко – до цього часу матуся має стати асом прикладання до грудей. З нашими порадами досягти такого статусу нескладно.
П'ять правил, які допоможуть прикласти до грудей:
1. Тримайте дитину на руках так, щоб живіт малюка був м'яко притиснутий до вашого живота (ви бачите зверху вушко, плече, стегно малюка). Якщо ви годуватимете правими грудьми, утримуйте дитину на лівій руці. У вашій долоні опиняться плечі, шия та основа голови малюка, ваш лікоть підтримуватиме сіднички дитини.
2. Важливо не поспішати та пам'ятати головний принцип - груди вкладайте тільки в широко відкритий рот крихти. Уявіть, що вам потрібно відкусити шматочок від яблука: ви трохи закине голову назад і широко відкриєте рот. Те ж саме у маминих грудей слід зробити і дитині - дозвольте йому трохи відкинути голову назад.
3. Направте сосок у бік носика малюка і торкніться ним носика або носогубного трикутника малюка - він відразу розкриє рот
4. Підтримуйте груди долонею знизу, пальцями трохи приплюсніть груди, щоб дитині було зручніше захопити її, великим пальцем підніміть ареолу і сосок
5. Коли малюк широко відкрив ротик, зробіть дві дії одночасно: підсуньте дитину до грудей і вкласти її їй у ротик. Увага: першою в ротик повинна увійти ареола (вся її нижня частина), а потім уже сосок.
Якщо малюк правильно прикладений до грудей, вона займає всю порожнину рота, а сосок розташовується далеко, практично на корені язика малюка - це дозволяє дитині без зайвих зусиль утримувати груди, тому що в роті утворюється вакуум. На центральну частину язичка потрапляє велика область ареоли соска - саме там накопичилося молоко (а не в соску!), І ця точка є найефективнішою для добування молока. Коли малюк смокче молоко, він не витягує його, як ми з вами коктейль із трубочки - він здійснює хвилеподібні рухи язиком, притискаючи ареолу до піднебіння, і молоко видавлюється в шийку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко налагодити лактацію? 4 поради для мами
