Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="230080"]
Фитнес и диеты
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

10 супер чаев, которые помогут похудеть

Old date:
Current date: 2020.02.23
New date: 2019.10.29
0
Ни для кого не секрет, что некоторые фрукты, ягоды и травы обладают жиросжигающими свойствами, а также помогают контролировать апп

Ни для кого не секрет, что некоторые фрукты, ягоды и травы обладают жиросжигающими свойствами, а также помогают контролировать аппетит. Не менее эффективны и полезны для худеющих чаи на их основе.

чай для похудения

Источник: Freepik

Существует множество разнообразных чаев, которые диетологи рекомендуют добавить к своей диете, чтобы эффективнее терять вес.

Учеными доказано, что травяные и фруктовые чаи действительно способны не только подавлять аппетит, но и способствовать сжиганию жира.

В нашем материале мы собрали 10 чаев, которые действительно стоит добавить к своему питьевому режиму в стремлении похудеть.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

Зеленый чай

чай для похудения

чай для похудения

Начнем с классики – зеленого чая. Он содержит большое количество антиоксидантов и катехинов, которые способствуют расщеплению жира и вместе с тем снижают чувство голода. Важно выбирать качественный зеленый чай без ароматизаторов и прочих добавок.

Чай из шиповника

чай для похудения

чай для похудения

Чай из шиповника – еще один must-have для тех, кто стремится похудеть. Благодаря содержанию витамина С и других полезных веществ, он не только поможет контролировать аппетит, но и укрепит иммунитет, а также снизит уровень плохого холестерина.

Матэ

чай для похудения

чай для похудения

Чай матэ отлично снижает аппетит и благодаря своему тонизирующему эффекту позволяет оставаться энергичным. Это происходит благодаря ксантинам — веществам, которые по своему действию схожи с кофеином.

Ежевичный чай

чай для похудения

чай для похудения

Чай из листьев знаменитого суперфуда – ежевики, также станет вашим союзником в борьбе с лишними килограммами. Заваривать сухие литья ежевики рекомендовано, как тем, кто сидит на диете, так и тем, кто хочет просто укрепить свое здоровье.

Яблочный чай

чай для похудения

чай для похудения

Чай из кислых сортов яблок способен снижать чувство голода и укреплять иммунитет. Благодаря полезным витаминам яблочный чай особенно полезно пить тем, кто отдает предпочтение экстремальным быстрым диетам.

Каркаде

чай для похудения

чай для похудения

Знаменитый красный каркаде чай не только очищает организм, но и способствует похудению. Диетологи рекомендуют употреблять этот чай тем, кто страдает от проблем с желудком, но мечтает сбросить лишние килограммы, так как он способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Матча

чай для похудения

чай для похудения

Мало кто знаком с японским чаем матча, однако именно он является фаворитом авторитетных диетологов из разных стран мира. Благодаря большому количеству полезных веществ и антиоксидантов, этот напиток – не только потрясающе сжигает жир, но и избавляет организм от токсинов.

Имбирный чай

чай для похудения

чай для похудения

Этот чай ускоряет обмен веществ и помогает эффективнее расщеплять жиры благодаря эфирным маслам, которые содержатся в корне имбиря. Впрочем, и с функцией контроля аппетита этот чай справляется отлично – если выпить имбирный напиток за пол часа до еды, то можно в разы снизить риск переедания.

Масала

чай для похудения

чай для похудения

Преимущества индийского чая масала заключаются не только в том, что он бодрит и повышает иммунитет, но и в том, что с помощью его употребления можно улучшить пищеварение и вместе с тем быстрее и эффективнее терять лишний вес.

Рябиновый чай

чай для похудения

чай для похудения

Чай из рябины – еще один фаворит диетологов. Считается, что красная рябина способствует потере веса и снижению уровня плохого холестерина. Кроме того, он обладает омолаживающими и общеукрепляющими свойствами. Важно помнить, что рябиновый чай не снижает аппетит, а лишь стимулирует его, поэтому важно употреблять его не как средство для контроля аппетита, а как дополнение к диете для похудения.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: