Субтропический фейхоа стал появляться в наших супермаркетах не так давно, и еще не все успели попробовать эту вкусную ягодку. А очень зря! Ведь это — лучшее средство для щитовидки и очищения организма!
Источник:Instagram@genrou_on_the_kitchen
По вкусу и запаху фейхоа удивительно напоминает клубнику и ананас одновременно. В осеннее время года именно эта ягода поможет сбросить пару килограммов, очистить организм и укрепить иммунитет!
Полезные свойства фейхоа
- Йод — главная ценность фейхоа.
Количество йода в этой ягоде в 3 раза больше, чем в морепродуктах, причем в легко усвояемой форме. Также фейхоа не вызывает аллергии, даже если вы съедите его слишком много. - Витамин С — по его количеству фейхоа не уступает цитрусовым.
- В составе фейхоа много пектина, который очищает от токсинов, продуктов метаболизма, пестицидов, ионов токсичных металлов.
Фейхоа чистит организм очень мягко, не вымывая полезные микроэлементы и витамины и не вызывая дисбактериоз.
Источник:Instagram@martolga72
Рецепты из фейхоа для очистки организма
Поскольку в фейхоа много пептина, то диеты на основе этой ягоды считаются очищающими и улучшают работу щитовидной железы. Тем, у кого есть недостаток йода, эндокринологи советуют съедать 250 г. свежего фейхоа в течении нескольких недель.
Но перед любой чисткой организма лучше консультироваться со своим врачем.
Свежее варенье из фейхоа
Для варенья из фейхоа, нужно взять 1 кг сахара на 1 кг ягоды. Если положить меньше сахара, варенье получиться кисленьким.
Фейхоа прокрутите через мясорубку, засыпьте сахаром и положите в простерилизованную банку.
Поскольку варенье термически не обработано, хранить его можно только в холодильнике в течении 2-х недель. Поэтому, принимайтесь оздоровляться сразу после приготовления!
Источник:Instagram@martolga72
Напиток из фейхоа
10 ст. ложек мелко порезанных ягод залейте 4 стаканами кипятка и настаивайте в термосе минимум 8 часов. Настой очень полезный для очищения организма, пейте его утром натощак до еды.
Вкусный десерт из ягоды
Для вкусного и полезного ягодного десерта вам понадобится фейхоа, жидкий мед и любые орехи (лучше греческие).
Фейхоа и орехи прокрутите сначала в мясорубке, а потом – в блендере. В эту массу положите несколько ложек меда и наслаждайтесь! Этот десерт настолько вкусный и экзотический, что обязательно понравится вашим гостям в качестве угощения!
Если почистить фейхоа и высушить кожуру, то порезанные корочки можно добавлять в чай для ароматности!
