Говорят, приготовление еды процесс творческий. Наша подборка самых разных блюд для детей и взрослых из сезонных осенних продуктов не просто инструкция к действию. Мы предлагаем основу для вашей фантазии.
Впрочем, никто не мешает для начала просто готовить по нашим рецептом. Ведь все они проверены, блюда получаются не просто полезными, но и вкусными!
Яркие корнеплоды: 10 рецептов из свеклы и моркови для малышей
Два очень насыщенных полезными элементами корнеплода, которые кажутся нам тем не менее вполне скучными на кухне. Мы подобрали для вас самые интересные рецепты со свеклой и морковью, которые вы смело можете приготовить своим малышам.
Здесь подборка рецептов из свеклы и моркови
Источник: Fotolia
6 идеальных рецептов для первого прикорма
Чтобы подать пример ребенку, можно и самому есть прикорм. Ведь по сути все его пюрешки — это практически крем-супы из ресторана. Вам нужно лишь посолить-поперчить себе и добавить немного сливок при желании.
По ссылке рецепты для малышей
4 блюда с кабачками, которые понравятся детям
Кабачок — мегаполезный овощ. Именно кабачковое пюре диетологи рекомендуют вводить в рацион маленьких детей первым: оно не провоцирует аллергию и расстройство желудка. А еще он очень благоприятно влияет на работу ЖКТ, поэтому блюда из кабачков разрешены мамам, кормящим грудью.
Блюда из кабачков по ссылке
Источник: instagram @valentina_izmaylova_
15 рецептов десертов для детей из осенних продуктов
Тыква, яблоки, груши, сливы, виноград – все это осенние суперфуды, которыми просто необходимо наполнить детский рацион.
Изучайте и готовьте – рецепты здесь
Королева осени: топ-15 рецептов с тыквой для детей
О пользе тыквы написано много, но не все любят этот замечательный овощ. А зря! Если тыкву приготовить правильно, сложно представит что-то вкуснее.
Выбирайте рецепты с тыквой здесь
Осеннее меню для малышей от 1 года: 10 рецептов с сезонными продуктами
С приходом осени предлагаем вспомнить о главных суперфудах сезона, которые станут отличным дополнением рациона вашего малыша. Груши, тыква, сливы, клюква и другие food-хиты осени – идеальная основа для меню ребенка, который только начал изучать богатый мир разных вкусов и, будет рад попробовать новые сезонные блюда!
Рецепты по ссылке
Тыквенное печенье для ребенка: 10 потрясающих рецептов
Тыква продукт универсальный во всех отношениях – она невероятно полезна, прекрасно усваивается детским организмом, из тыквы можно приготовить как основное блюдо, так гарнир и даже десерт! А яркие рассыпчатые печеньки без сомнения понравятся любому ребенку.
Печеньки выбирайте по ссылке
Что приготовить быстро и вкусно: Топ-3 быстрых и полезных осенних блюда
Осень на финише, но все еще есть на прилавках кабачки и вовсю продают тыкву. Самое время использовать остатки роскоши и подкрепить организм витаминами. А творог – то что нужно есть каждый день, особенно детям.
Рецепты по ссылке
Источник: instagram @pyzo_yxodu
Витаминный бум: 5 самых полезных осенних ягод + рецепты с ними
Если вы думаете, что ягоды это продукт весеннее-летний, то вы правы лишь отчасти. Клюква, облепиха, брусника, шиповник – все это дары осени. И стоит заметить, эти ягоды переполнены витамином С, который распадается при долгом хранении. Потому стоит использовать свежие дары природы.
Выбирайте полезные рецепты по ссылке
Fotolia
Шарлотка из яблок — 7 самых вкусных рецептов
Время яблочного изобилия напоминает нам, что пора готовить шарлотку – самый простой и неизменно вкусный пирог, который можно детям.
Переходите по ссылке и готовьте шарлотку
8 простых и вкусных салатов из овощей для детей от 1 года
В салатах могут использоваться практически все пищевые продукты. Сочетаний этих продуктов также великое множество, но тут важно не промахнуться. Все-таки составляющие должны быть совместимы по вкусу. Заправка — это «аккомпанемент» к салату, поэтому надо быть готовым к тому, что неудачный соус может запросто испортить изначально хорошее по своему составу блюдо. Если вы решили сами изобрести заправку, сначала испробуйте ее на небольшом количестве салата, тогда вы не испортите все блюдо.
Выбирайте рецепты по ссылке
Источник: instagram@easycookrecipes
Вкусное меню для детей после года: 15 лучших рецептов для мультиварки
Ну, и напоследок, не только овощи и фрукты – если у вас есть мультиварка, эта подборка вам точно понравится. Благодаря тому, что влага, находящаяся в продуктах, не испаряется в процессе приготовления, все витамины и микроэлементы сохраняют свои полезные свойства, что очень важно для детского питания.
Готовьте в мультиварке по нашим рецептам
