[artlabel id="191296"]
Питание блюда для первого прикорма, прикорм, с чего начать прикорм, когда вводить прикорм, рецепты, интересные рецепты для детей, чем накормить нехочуху, здоровое питание, правильное питание, овощи, пюре

ТОП-6 полезных рецептов для первого прикорма, которые непременно понравятся вашему малышу

Old date:
Current date: 2018.12.11
New date: 2018.08.08
0
Вот и пришло время вводить взрослую еду. С чего начать? Чем накормить маленького человечка, чтобы было и полезно, и красиво? В нашей

Вот и пришло время вводить взрослую еду. С чего начать? Чем накормить маленького человечка, чтобы было и полезно, и красиво? В нашей подборке — лучшие рецепты первого прикорма для малышей!

блюда для первого прикорма, прикорм, с чего начать прикорм, когда вводить прикорм, рецепты, интересные рецепты для детей, чем накормить нехочуху, здоровое питание, правильное питание, овощи, пюре

Источник: Burda Media

Чтобы подать пример ребенку, можно и самому есть прикорм. Ведь по сути все его пюрешки — это практически крем-супы из ресторана. Вам нужно лишь посолить-поперчить себе и добавить немного сливок при желании. Результат таких жертв? Мама меньше времени тратит на готовку, стройнеет (питание ведь исключительно здоровое), а папа обнаруживает, что домашние супчики гораздо круче ресторанных. Пусть меню вдохновит его на приобретение самых лучших пароварки, мультварки и блендера! Это ваши спасители!

Пюре-ассорти

блюда для первого прикорма, прикорм, с чего начать прикорм, когда вводить прикорм, рецепты, интересные рецепты для детей, чем накормить нехочуху, здоровое питание, правильное питание, овощи, пюре

Источник: Fotolia

Ингредиенты: по 70 г моркови, брокколи, картофеля
Приготовление: В кипящую воду положите очищенные картофель и морковь. Брокколи разделите на соцветия и добавьте к овощам через 10 минут. Если боитесь газообразования, отварите брокколи в течение 4 минут отдельно, слейте воду, а потом добавьте соцветия к овощам. Варите все до мягкости. Взбейте блендером в пюре.

Помните, что многокомпонентное пюре даем лишь после того, как убедимся, что нет аллергии на каждый из компонентов блюда.

Пюре из брокколи и риса

блюда для первого прикорма, прикорм, с чего начать прикорм, когда вводить прикорм, рецепты, интересные рецепты для детей, чем накормить нехочуху, здоровое питание, правильное питание, овощи, пюре

Источник: Fotolia

Ингредиенты: 5 соцветий брокколи, 100 г детской рисовой каши
Приготовление: Отварите брокколи, слив первую воду. Приготовьте безмолочную рисовую кашу по инструкции на упаковке. Брокколи взбейте блендером. Не забудьте оставить одно соцветие для украшения и… тренировки зубок. Очень аккуратно смешайте с рисовой кашей, выложите в тарелочку и украсьте целеньким соцветием брокколи. Желаем крохе приятного аппетита!

Многокомпонентный микс

блюда для первого прикорма, прикорм, с чего начать прикорм, когда вводить прикорм, рецепты, интересные рецепты для детей, чем накормить нехочуху, здоровое питание, правильное питание, овощи, пюре

Источник: Fotolia

Ингредиенты: По 30 г моркови, тыквы, цветной капусты, кабачка и яблока
Приготовление: Все овощи как следует промойте. В кипящую воду закладывайте с интервалом в 3 минуты тыкву, морковь, цветную капусту, кабачок. Как только все овощи станут мягкими, снимайте с огня, сливайте воду и пюрируйте. В конце добавьте очищенное тертое яблочко. Если на какой-то из компонентов у ребенка была нежелательная реакция, не добавляйте его.

Сердечная компания

блюда для первого прикорма, прикорм, с чего начать прикорм, когда вводить прикорм, рецепты, интересные рецепты для детей, чем накормить нехочуху, здоровое питание, правильное питание, овощи, пюре

Источник: Fotolia

Ингредиенты: 5 соцветий брокколи, небольшой кусочек моркови (50 г), ломтик тыквы (100 г), половинка кисло-сладкого зеленого яблока
Приготовление: Обратите внимание, брокколи готовится 10 минут (используйте только соцветия). Лучше всего бросить соцветия в кипящую воду, а когда снова закипит, слить и опять залить кипятком. Так вы поможете крохе избежать повышенного газообразования. Тыква варится чуть дальше: 10–15 минут (в зависимости от размера кусочков). Ваша задача — не переварить овощи! Отличный вариант вообще делать это все в пароварке. Тыкву, брокколи и морковь готовите, а потом пюрируете, яблочко можно припустить (отварить в небольшом количестве воды) или натереть малышу свежее.

Пюре из цветной капусты с молоком

блюда для первого прикорма, прикорм, с чего начать прикорм, когда вводить прикорм, рецепты, интересные рецепты для детей, чем накормить нехочуху, здоровое питание, правильное питание, овощи, пюре

Источник: Shutterstock

Ингредиенты: 100–150 г цветной капусты, толокна (овсяной муки), 1/4 стакана молочной смеси по возрасту или сцеженное грудное молоко
Приготовление: Цветную капусту промойте, положите в кипящую воду и отварите до готовности (вилка должна легко входить в капусту, при этом соцветие не должно разваливаться). Слейте воду, хорошо разомните капусту или взбейте блендером в пюре, добавляя разведенную молочную смесь или грудное молоко.

Пюре из брокколи с творогом

блюда для первого прикорма, прикорм, с чего начать прикорм, когда вводить прикорм, рецепты, интересные рецепты для детей, чем накормить нехочуху, здоровое питание, правильное питание, овощи, пюре

Источник: Fotolia

Ингредиенты: 5–7 соцветий брокколи, 50–70 г специального детского творога, 1 ст. ложка йогурта
Приготовление: Хорошо промойте соцветия брокколи под проточной водой, положите в кипящую воду и отварите до мягкости (8–10 минут). Пюрируйте, оставив пару соцветий для украшения. В творог добавьте половину йогурта и разомните, чтобы не было комочков, или взбейте блендером. Смешайте пюре из брокколи с творогом, взбейте еще раз. Украсьте пюре йогуртом и брокколи.

Яблочное пюре

блюда для первого прикорма, прикорм, с чего начать прикорм, когда вводить прикорм, рецепты, интересные рецепты для детей, чем накормить нехочуху, здоровое питание, правильное питание, овощи, пюре

Источник: Fotolia

Ингредиенты: 1 зеленое яблоко
Приготовление: Хорошо вымойте яблочко под проточной водой. Очистите, извлеките косточки, натрите на мелкой пластмассовой терке. Дополнительно протрите через пластиковое сито, чтобы уж точно не было никаких грубых кусочков. Если вы сами не очень хорошо реагируете на свежие яблоки и боитесь, что у крохи тоже будет вздутие, то запеките яблоко в духовке, предварительно убрав серединку с косточками. Чистить запеченное яблочко не нужно: по готовности просто достанете мякоть ложечкой и протрете через сито.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: