Відпочинок з дітьми - це не тільки позитивні емоції від виду малюка, що радісно веселиться, а й велика відповідальність за його життя.
Аптечка на всі випадки життя
Незалежно від того, де ви відпочиваєте, обов'язково у вас має бути із собою похідна аптечка для надання дитині першої допомоги. Особливо це важливо, якщо ви знаходитесь в малознайомому місці або далеко від населених пунктів. Адже неприємності можуть чатувати на кожному кроці: це можуть бути садна, скалки, кашель, нежить, алергічна реакція на укус комахи, опіки, розлад шлунка тощо.
Стандартне наповнення дитячої аптечки може виглядати так:
садна, порізи, подряпини, опіки, укуси комах: зеленка, йод, перекис водню, бактерицидний пластир, перекис водню. Мазі або аерозолі з пантотеновою кислотою (декспантенолом).
Забиті місця: при травмах та забитих місцях, наприклад «Гепаринова мазь», гель «Ліотон».
Опіки: спрей "Пантенол", гель "Емалан" і т.д.
Занози: пінцет, голка, медичний спирт чи інший антисептик для дезінфекції.
очі: очні краплі від кон'юнктивіту, мейбоміту (ячмінь) та інших захворювань очей - "Сульфацетамід" (Альбуцид).
вуха: знеболювальні та протизапальні вушні краплі, наприклад «отіпакс».
Від кашлю: сиропи від кашлю Доктор Тайсс з екстрактом подорожника та маслом м'яти, Геделікс з екстрактом листя плюща та анісовим маслом, а також Лазолван, що містить амброксол.
Від нежитю: інфекційно-запальні захворювання слизової оболонки порожнини носа «Піносол», при гострому риніті та синуситі – «Нафтизин» дитячий.
Жарознижуючі, знеболювальні: електронний градусник (без ртуті!) Парацетамол у таблетках, розчинних таблетках або у сиропі. А також сиропи "Еффералган", дитячий "Панадол", "Нурофен" та інші.
Живіт: від діареї - адсорбенти зі смектитом: "Смекта", "Бактісубтіл", "Неосмектин". Від печії, болю в животі – засоби, що знижують кислотність (антациди) «Маалокс», «Тальцид». Від здуття живота та при отруєннях - активоване вугілля
Від алергії: антигістамінні засоби (їх також варто використовувати при укусі комах), наприклад: Супрастин, Тавегіл дитячий, Кларітін.
Сонцезахисні засоби: SPF не менше ніж 40 одиниць.
Допоміжні інструменти: вата, бинт, лейкопластир, бактерицидний пластир, пінцет, голка, марлеві серветки, градусник.
Чому малюк захворів?
Чому ж дітки, перебуваючи на оздоровчому відпочинку, все ж таки хворіють і як уберегти своє чадо від застуд, опіків та інших нездужань під час довгоочікуваної подорожі? Це питання не дає спокою багатьом батькам.
1. Проблеми акліматизації
Зміна кліматичних поясів негативно впливає на здоров'я малюка. Це, перш за все, обумовлено тим, що дитина важко переносить акліматизацію, яка в середньому триває 7-10 днів. До того ж акліматизацію він проходитиме двічі — на місці відпочинку, і потім, коли повернеться додому. Акліматизація для дітей молодшого віку небезпечна тим, що при зміні клімату їх організм ослаблений, і найменший подих вітру може призвести до застуді. А контакт з новими людьми та незвична їжа можуть призвести до вірусних захворювань та розладу шлунково-кишкового тракту.
2. Кондиціонери винні!
У застудних захворюваннях винні й кондиціонери. Це стосується не лише дітей будь-якого віку, а й дорослих людей. Коли після прогулянки ви розпалені повертаєтеся в номер із працюючим кондиціонером, відбувається різка зміна температурного режиму тіла, і вже наступного дня можуть з'явитися кашель, нежить і біль у горлі. Майже 40% дітей, які виїжджають на море, повертаються із застудними захворюваннями. Батькам, які збираються в поїздку з дітьми, слід обов'язково запастися препаратами від кашлю: це можуть бути як пігулки, так і улюблені дітьми сиропи. Натуральні сиропи, що містять високі концентрації діючих речовин - найчастіше найприйнятніший для дитини засіб від кашлю.
3. Починаємо загартуються!
Якщо батьки все ж таки вирішили везти дитину на море, то за місяць до поїздки слід почати проводити процедуру загартовування. До того ж для кожного віку вона індивідуальна. Під час купання варто знижувати температуру води у ванній кімнаті на 1 градус на три дні, доводячи її до мінімальної, яка не викличе дискомфортних відчуттів у дитини. Старшим дітям підійде контрастний душ, що чергує теплу воду 30-32 ° з водою на 2-3 ° нижче. Знижуючи воду на 2-3 ° на тиждень, через 15 днів ви дійдете до кімнатної температури. Такі процедури забезпечать прекрасний ефект для судин дитини.
4. Правила перебування на сонечку
Перебування на сонці має бути строго дозованим. Перші дні достатньо 10-15 хвилин, потім щодня додайте по 15 хвилин. Дитина може бути на сонці до 10 години ранку. Вечірній вихід до моря можливий лише після 16 години.
Діти від року до 3-х років можуть перебувати на відкритому сонці трохи більше 5 хвилин, потім тривалість сонячних ванн можна поступово збільшувати. А найменшим — до року — перебувати під прямим сонячним промінням взагалі протипоказано.
5. Необхідний захист
Шкіра дитини дуже ніжна та миттєво обгорає. Навіть якщо дитина перебуває у футболці, палючі промені не врятують її від опіку. Тому батьки не повинні забувати про сонцезахисні креми. Дітям підходять креми з фактором захисту від сонця не нижче 40. Не кожен крем підійде дитині, тому що може викликати алергічну реакцію. Перед поїздкою слід спробувати нанести одну крапельку крему на тильний бік ручки дитини, в область зап'ястя, і переглянути реакцію організму. Якщо навколо цього місця протягом доби з'явилося почервоніння або свербіння, значить крем слід змінити.
Обов'язковою умовою перебування дітей на повітрі під час сонячної активності є наявність головного убору. Навіть у воді дитина повинна обов'язково перебувати у панамі чи бейсболці.
Дотримуючись всіх необхідних правил догляду за малюком під час подорожі, ймовірність того, що малюк захворіє, зводиться до мінімуму. Хорошого вам відпочинку!
