Пневмонія і бронхіт - важкі захворювання, але якщо їх вчасно розпізнати, поліпшення настає досить швидко. Крім лікування
для одужання важливий догляд, свіже повітря, а також особливе харчування
Burda Media
Квітнева погода оманлива. Ще вранці світить сонце і дарує вам і дитині тепло і радість, а надвечір холодний вітер пронизує вас наскрізь. Якщо в такий момент у вас із собою немає вітровки чи куртки, то ви можете легко застудитися, а то й зовсім заробити пневмонію чи бронхіт. Цього року можна легко сказати, що квітень — місяць застуд. Як лікуватися вам підкаже лікар, ми ж підібрали поради з харчування, які прискорять ваше одужання
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Здоров'я дитини залежить від харчування: 6 підказок мамі
Як тільки самопочуття дитини почне покращуватися, пропонуйте їй їжу в рідкому та напіврідкому вигляді, маленькими порціями, кожні 3-3,5 години. Це може бути: холодний вітер
- Рідкий вітамінізований кисіль, не надто солодкий.
- Рідка кашка або слизовий відвар із круп із грінками.
- Курячий або м'ясний бульйон, нежирний, але досить наваристий, у компанії домашніх сухариків, вермішелі "павутинка" або дитячих фрикадельок.
- Свіжі фрукти та ягоди (за смаком малюка), їх можна посипати цукровою пудрою.
- Кисломолочні напої, спеціальні дитячі чи домашні на заквасках. Молочні продукти служать джерелом кальцію, що має протиалергічну та протизапальну дію.
Fotolia
Список продуктів, які варто обмежити або зовсім виключити
- Сіль та гострі приправи. Вони підвищують проникність слизової оболонки шлунково-кишкового тракту для харчових алергенів. Щоб запобігти затримці рідини в організмі, їжу недосолюють.
- Солодощі. Всі легкозасвоювані вуглеводи теж сприяють затримці рідини в організмі та підвищують ризик алергій.
- Кондитерські вироби та взагалі готові до вживання продукти з магазину вкрай небажані. Дитячій печінці та ниркам і так доводиться значно напружуватися, щоб очищати організм від токсинів та продуктів обміну, пов'язаних із хворобою. Отже, додатково завантажувати їх виведенням харчових добавок категорично не рекомендується.
Попередимо дисбактеріоз
При пневмонії не обійтись без антибіотиків. У такій ситуації дуже рятує ацидофілін. Ацидофільна паличка, що служить для нього закваскою, дуже чіпко розташовується на слизовій оболонці кишечника і добре приживається в ньому, позитивно впливаючи на мікрофлору. А пектин, що міститься в печених яблуках і грушах, служить підживленням для корисних бактерій, які в нормі живуть у кишечнику.
Legion-Media
Полегшуємо кашель
Існує думка, що від кашлю допомагає гаряче молоко з порцією вершкового масла чи сала. Це помилка! Тварини жири у великій кількості не тільки при пневмонії, але і при звичайному сезонному ГРВІ створюють ризик ураження підшлункової залози та жовчовивідних шляхів.
Кашель добре пом'якшує лужне пиття, наприклад гаряче молоко з боржомі або просто підігріте боржомі.
Можна дати крихітці перед сном чашку теплого молока з медом. Мед покращує сон, а також містить корисні речовини.
Вітамінна добавка
Коли стан хворого суттєво покращиться, раціон харчування можна розширити. Що запропонувати дитині? Овочеві страви (спробуйте крем-суп), відварені та парові м'ясо та рибу (краще у рубаному вигляді), страви з макаронів, сиру, яєць. Наприклад, вермішельова запіканка з сиром та родзинками; омлет, з м'ясним фаршем; рибна або м'ясна запіканка, прошарована картоплею; авокадо.
А як дієта? У період одужання дотримуйтесь її без фанатизму з огляду на бажання дитини. Відновленню епітелію слизової дихальних шляхів після пневмонії сприяє вітамін А та бета-каротин. Тому вибирайте продукти, у яких є ці вітаміни.
- Вершкове масло. Використовуйте для заправки гарячих страв.
- Вершки. Додайте їх у чай, злакову каву або какао.
- Свіжі яйця, приготовлені некруто. У жовтках багато вітамінів А, Е та D, що прискорюють одужання та зміцнюють імунітет.
- Морква, парова чи припущена, оскільки бета-каротин зберігається лише за дбайливої термічної обробці.
- Солодкий перець, зелена цибуля, петрушка, листовий салат та обліпиха. Всі ці продукти багаті на бета-каротин, а також вітамін С разом з рутином і гесперидином.
Що робити, якщо кашель не минає? Дивіться відео для всієї родини
Джерело: YouTube, автор Все буде добре
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Хвороба нам не страшна!
Ротавірус – як протікає хвороба
(1 оцінок, середнє: 4,00 з 5)
