Період помірності від сексу із проникненням триває від 2 тижнів до 3 місяців після пологів. Але це не означає, що ви не можете дарувати партнеру своє кохання та ласку. Адже ви з чоловіком не перестаєте в цей час бути близькими та рідними людьми.
Fotolia
80% молодих матерів на якийсь час втрачають фізичний потяг до партнера відразу після пологів. Не звинувачуйте себе: це нормально і скоро минеться! Молода мати після пологів найбільше нагадує білку в колесі. На неї навалився клопіт про малюка та турботи по дому. Плюс не завжди жінка може і готова до сексу після пологівособливо якщо були розриви при пологах або кесарів. чоловіки не завжди готові зрозуміти та прийняти, в результаті віддаляючись від вас. Що ж робити? Як налагодити близькість із чоловіком?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Будьте обережні: що небезпечно робити перед сексом
Запам'ятайте, що вам зараз потрібен гарний міцний сон. Але перерви між сном і неспанням у малюка маленькі. Пристосуйте свій режим до режиму новонародженого: спіть разом із ним, а перервах годуйте. Саме грудне вигодовування, коли виробляється потрібний для скорочення матки гормон, і рясний сон зроблять вам період відновлення після пологів найбільш комфортним та фізіологічним. А коли мама відпочила і відновилася, настав час подумати і про секс.
САМА ПОТРІБНА І КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ НА САЙТІ moirebenok.ua
З нами співпрацюють найкращі українські фахівці!
Legion-Media
Чому не хочете сексу ви?
Так чи інакше, ваше сексуальне життя, ймовірно, зазнало змін, коли у вас з'явилася дитина. У всякому разі, є серйозні підстави для цього. Можливо, вас звільнить від страхів той факт, що понад дві третини молодих матерів втрачають сексуальне бажання після пологів. І це цілком зрозуміло: сон уривками, втома і запалені чуйні мамині нерви роблять свою справу. Додайте до цього, що ви цілий день у працях та клопотах. Ніжні обійми вночі — останнє, чого ви бажаєте зараз! Якщо ви годуєте грудьми, гормони вже дають вам ясно зрозуміти, що ви улюблені.
Але що якщо ваш партнер відчуває зовсім інші почуття? Ваш чоловік справді хоче зайнятися сексом, а ви цього не хочете? Тоді лагідно поясніть йому причини відмови. І переконайтеся, що він знає, що ваша відмова не пов'язана з тим, що ви більше не любите її або не знаходите її привабливою.
Fotolia
Чому він не хоче сексу?
Чоловіки, так само як і жінки, можуть зробити перерву у сексі з дуже особистих причин. Через зниження рівня тестостерону у багатьох тат зникає інтерес до сексу у перші кілька місяців після народження малюка. Дехто турбується про те, що може завдати шкоди своїй коханій.
Сексуальний потяг тата, однак, ймовірно, повернеться раніше, ніж ваш. Адже він дуже скучив за вами і незабаром захоче близькості. До того ж це не він, а ви годуєте малюка грудьми і отримуєте гормони кохання.
Чоловіки ж можуть часто відчувати, що вони „втратили” дружину через те, що всі сили вона віддає дитині. Можливо, секс — єдиний спосіб знову відчути близькість до своєї коханої.
Гігієна та запобігання
Головне, що варто подбати при першому сексі після пологів, - це гігієна. Адже термін, відпущений відновлення матки, часто затягується на 2–3 місяці. Цей орган дуже чутливий зараз до інфекцій, тому гігієна та ще раз гігієна!
Не забувайте і про запобіжні заходи від нової вагітності, яка поки що не дуже бажана. Справа в тому, що, поки у вас не відновився менструальний цикл, а його порушують пологи та годування груддю, є ризик настання нової незапланованої вагітності. Не пускайте справу на самоплив, все-таки фахівці рекомендують дворічну перерву між вагітностями.
Fotolia
Як зберегти близькість?
Візьміть на озброєння цей метод керувати сексом після пологів, щоб пройти цей непростий період без втрат
- Визнайте, що ваше сексуальне життя після народження дитини відрізнятиметься від колишньої.
- Визнайте, що це спільна відповідальність за те, щоб зробити ваше сексуальне життя таким, як ви обидва хочете. Прагніть до того, щоб вона була чудовою для вас обох.
- Приділіть час один одному та збережіть для чоловіка трохи енергії.
- Залишайтеся на зв'язку або возз'єднайтеся на інших рівнях: подумки, емоційно, духовно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Сексуальна несумісність. Правда та міфи
Чому чоловік відмовляється від сексу
