Ви тільки повернулися з пологового будинку, а вас уже атакують питаннями. Часто – нетактовними. Знайомо? Вчимося не закипати!
Джерело: instagram@allthatisshe
Прямолінійні питання та «цінні» коментарі летять з усіх боків — від близьких та незнайомих, удома та в магазині. А мама після пологів особливо вразлива. Почувши запитання, вона починає виправдовуватися чи грубити. І викидає енергію, якою і живиться співрозмовник. Візьміть ініціативу у свої руки: глянувши на провокатора як на об'єкт дослідження і зрозумівши, чому він ставить запитання, ви опинитеся над ситуацією — і зможете відреагувати правильно.
А худнути плануєте?
Хто питає? Люди, які мають зайву вагу, при цьому не займаються собою або ті, хто завжди на дієті.
Причина Банальна заздрість (багато молодих матусь «злочинно» гарніють), невдоволення собою, невміння приймати себе такими, які є.
Ну, як пологи легко пройшли?
Хто питає? Цікавляться ті, хто хоче поговорити та отримати порцію уваги. Їх не хвилює історія народження дитини - вони дуже швидко переводять розмову на розповідь про власні вагітності та пологи.
Причина Нестача турботи та любові, почуття непотрібності. Таке буває у жінок «40+», коли з'являється «синдром спорожнілого гнізда»: допомагати більше нікому й опікуватися теж нема кого.
А молоко перевіряли? Воно нормальне?
Хто питає? Людина, яка звикла все розкладати по поличках, тримати під контролем, з «комплексом відмінниці»
і прагненням бути бездоганним.
Причина Тривожність, невпевненість у собі часто ховаються за потягом до контролю. Такі люди самі бояться приймати рішення - звідси й любов до експертів, перевірок та правил.
Thinkstockphotos/fotobank.ua
І що він у вас весь час плаче?
Хто питає? Ви чуєте це від надмірно гучних і епатажних персон, які самі роблять багато шуму, або від тих, хто прагне до порядку, коли все робиться по команді.
Причина Почуття неповноцінності, нереалізованості, бажання продемонструвати, що в неї вже все «ок». За цим стоїть і невміння жити без чітко заданих правил, бажання контролювати все, страх свободи.
А коли другого заводитимете?
Хто питає? Люди, які мають одну дитину, перебувають у шлюбі, але з особистим життям у них склалося не так, як хотілося. Часто від них можна почути: «Довелося розлучитися з мрією про велику сім'ю». Або батьки, які мають кілька дітей, які сприймають сімейне життя як «хаос і пекло».
Причина Почуття невдоволення власним життям, спроба нав'язати вам відчуття нереалізованості.
Чому ви така нервова? Потрібно розслабитися.
Хто питає? Хоч як це парадоксально, це люди з вибуховим темпераментом, які самі дуже часто зриваються на інших.
Причина Це спроба спроектувати власні недоліки та перекласти свої проблеми на інших людей — і врешті-решт відчути себе непогрішним.
А чому дитина на вас із чоловіком не схожа?
Хто питає? Люди, які дуже пишаються своїм становищем у суспільстві, сімейністю, здобутками, життєвим шляхом.
Причина Залежність від думки оточуючих, невміння оцінювати себе самостійно, спроба за допомогою приниження інших (можливо, більш успішних) підняти себе у власних очах.
Джерело: instagram@ameliahannah
Як реагувати?
З близькими підійде така тактика:
- Зміна теми Залишаєте питання без уваги та перекладаєте розмову на іншу тему. «Що ж ми всі про пелюшки та про пелюшки, розкажи краще про себе…»
- Зустрічне питання Поставте в глухий кут: «А в чому причина вашого інтересу?»
- Переведення уваги на співрозмовника Надайте можливість оцінити власну поведінку. Що тебе цікавить насправді?
- Подяка Щиро і жарко подякуйте за питання, інтерес до вашого життя: «Дякую, що так турбуєшся про мене, сама шокована своїм життям».
- Виняток співрозмовника з кола впливу Якщо його особисто не зачіпає ця тема, то ви й не повинні обговорювати з ним це. Обривайте розмову. На запитання "Коли ж за другим?" можна відповісти: "Сьогодні ж обговорю це з чоловіком".
- Драматизація Додайте напруження емоцій: «Ніколи у мене цього не питай! Мені дуже важко казати. Це закрита тема.
- Відлуння Видайте: «Все тобі й розкажи! Ні, мукайся тепер».
З сторонніми та малознайомими людьми використовуйте прийоми:
- Обрив контакту Закриваєте тему із проханням не витрачати на неї дорогоцінний час. «Дякую за вашу увагу, вам не варто турбуватися про це».
- нерозуміння Вдаєте, що не почули або не зрозуміли співрозмовника, змушуючи його повторювати фразу. "Що що? Я не зрозуміла запитання".
- Згода Підтверджуйте все, що каже співрозмовник: «О, ви така прониклива людина, одразу побачили корінь проблеми. Чи не хочете взяти посильну участь і допомогти бідній недолугій мамі? Побаюкаєте трошки мого скандаліста? Бо в мене руки дуже втомилися».
- Філософство Уникайте прямої відповіді: «Так, тема дуже важлива. Але ж ніхто не знає, як повернеться доля».
Текст: Галина Смислова, психолог
(8 оцінок, середнє: 3,50 з 5)
