Без теорії – аж ніяк?
Навчання в «маминій школі» має на увазі кілька напрямків. Основні – теорія, практичні заняття, гімнастика. На лекціях вам достовірно розкажуть про тонкощі правильного харчування та дозування навантажень, про підготовку до пологів, догляд за новонародженим малюком, секрети грудного вигодовування тощо.
Теоретична частина занять досить велика і буде корисна навіть тим жінкам, які вже не є новачками у чудовій місії материнства. Адже чим більше інформації, тим більше шансів уберегтися від зайвих хвилювань і занепокоєнь. Саме тому така цінна присутність на заняттях психолога, який допоможе відповісти на запитання про такий мінливий стан, навчитися спокійно реагувати на речі, що раптом дратують, спілкуватися з ріднею, яка тебе «не розуміє» тощо, не кажучи вже про більш серйозні речах.
Практична частина
Значення практичної частини курсів взагалі важко переоцінити. Все-таки є речі, яким треба вчитися під чуйним керівництвом спеціалістів. Наприклад, скільки б ви не читали про пологове дихання або знеболювальний масаж, отримання цих та інших навичок у інструкторів значно заощадить час і сили, до того ж його досвід і уважний погляд допоможуть визначити, на чи правильному ви шляху, і, у разі необхідності , скоригувати ситуацію
На окрему увагу заслуговує і гімнастика для вагітних. Як правило, заняття проводяться під керівництвом лікарів – а значить, у процесі тренувань можна бути спокійною за своє здоров'я та здоров'я малюка та без побоювання займатися підтримкою фізичної форми та підготовкою до майбутніх довгоочікуваних змін.
До того ж, займатися гімнастикою вагітній жінці вдома дуже складно – завжди знайдуться справи «важливіше!».
Це цікаво!
Крім того, в центрах підготовки до батьківства заняття можна суттєво урізноманітнити – адже це важливо! Хтось вибирає йогу, хтось віддасть перевагу фітболу або танцям для вагітних, а для когось найкращим виявиться аквааеробіка.
У деяких школах майбутні матусі мають можливість зайнятися творчістю – і раптом виявляється, що малювати чи співати – це саме те, чого так не вистачало для душевної рівноваги!
І ще один важливий момент: на батьківських курсах до пологів та догляду за малюком можуть підготувати не лише маму, а й тата. Так званий сімейний ресурс – велика сила.
Словом, з приводу школи можна висловити безліч за і жодного проти. Головне – ознайомитися з пропонованими програмами та вибрати найбільш підходящі для вас за наповненням та графіком. В добру путь!
