Стоматологи знають багато секретів, як зберегти здорові зуби та білу усмішку. Про це читайте у нашому матеріалі!
Fotolia
Здорові білі зуби - Це не просто красиво. Стан нашого організму безпосередньо залежить від того, що відбувається у нас у ротовій порожнині. Дивно, але навіть здатність до зачаття може знижуватися, якщо є проблеми із зубами. Дізнайтеся, які звичайні поради стоматологів допоможуть зберегти здоров'я зубів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 кроки, щоб відновити зуби після вагітності
Фото: Fotolia
Користуйтесь зубною ниткою
Стоматологи рекомендують використовувати зубну нитку хоча б раз на день. Після їжі між зубами залишаються мікрочастинки їжі, які можуть провокувати запалення ясен. Зубна щітка не завжди може впоратися із цією проблемою та видалити всі залишки їжі. Тому після рясного обіду, особливо якщо ви м'ясо, скористайтеся зубною ниткою.
Не відкладайте лікування зубів
Випала пломба, відколовся шматочок зуба чи з'явилася тріщина у зубі? Чи не відкладайте візит до стоматолога! Навіть зовсім незначна тріщина здатна викликати пульпіт - запалення, що рознесе інфекцію по всьому організму. Здоров'я організму однозначно залежить від здоров'я у ротовій порожнині.
Fotolia
Відбілюйте зуби з обережністю
Не варто захоплюватися відбілюванням зубів у домашніх умовах. Це може призвести до витончення емалі і відповідно до проблем із зубами. Відбілюючі смужки, пасти або харчову соду рекомендують стоматологи застосовувати не частіше 1 разу на місяць. Після такої процедури протягом 48 годин небажано вживати каву, чай, червоні фрукти та овочі. Щоб відбілити зуби природним способом, з'їдайте 1 раз на день фрукти з високою кислотністю: яблука, ананаси, груші, полуницю.
Пийте чай чи каву швидко
Не влаштовуйте довгих чаювання або кава-пауз. Давно доведено, що ці напої руйнують емаль і створюють наліт на зубах. Тому випити стаканчик чаю або кави бажано швидше і до того ж без цукру. А потім обов'язково почистити зуби. Так ви збережете красиву усмішку та здорові зуби.
fotobank.ua
Нездорові зуби заважають зачаттю
Так-так, не дивуйтеся, запалення ясен та хворі зуби здатні знижувати репродуктивну здатність. Жінки можуть мати складнощі із зачаттям, а у чоловіків погіршується якість сперми. Отже, якщо ви хочете завагітніти, потрібний комплексний підхід.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зберегти зуби та кістки здоровими при вагітності!
Як зберегти зуби дитини здоровими
Я дуже стежу за здоров'ям зубів, тому що підтримувати їх хороший стан легше і дешевше, ніж потім лікувати. А догляд загалом не хитрий: чищу зуби 2 рази на день, користуюся професійними пастами та ходжу 2 рази на рік на проф.огляд та проф.чистку. Результат мене радує.)