Відпочивати можна по-різному, але відпустка з дитиною – це окрема історія. Яких головних принципів варто дотримуватись, вирушаючи на відпочинок з дітьми, сформулював доктор-педіатр Євген Комаровський.
Джерело: GettyImages
Як завжди, у рекомендаціях Комаровського все дуже просто, зрозуміло, доступно, однак нагадати такі звичайні правила дуже корисно. Згадаймо, що ж головне для успішного відпочинку з дітьми влітку.
Євген Комаровський
Дитячий лікар, телеведучий, автор книг про здоров'я дітей та здоровий глузд.
- Дати відпочинок мозкам - Перестати вчитися, змінити обстановку. Важливо підкреслити, що фраза «перестати вчитися» передбачає припинення насильницького прилучення дитини до «збагачення пам'яті всіма багатствами, які виробило людство». Адже вчитися можна зовсім іншим речам, на які раніше (до відпочинку) часу не вистачало: як називається ця квітка, як під дощем розвести багаття, як насадити на гачок хробака тощо.
- Максимально можлива рухова активність. Гуляти, бігати, стрибати, купатися. Пішки, човнами, велосипедом.
- Годування по апетиту (Хочеш - на, не хочеш - йди звідси), що передбачає можливість задовольнити цей апетит.
- Свіже повітря — за будь-яку ціну за межі міст, подалі від машин, заводів, натовпу, магазинів, побутової хімії.
