Лікування молочниці складається із низки комплексних заходів, серед яких підбір правильного харчування. Розповідаємо, які продукти варто виключити з раціону, щоб запобігти кандидозу.
Джерело: freepik
Молочниця перебуває у списку найпоширеніших гінекологічних захворювань у жінок. Недуга не просто завдає дискомфорту, а й негативно позначається на імунній та репродуктивній системах організму. Щоб не допустити розвитку молочниці, лікарі радять уважно ставитись і до продуктів харчування.
Гінеколог, хірург, мамолог та проктолог Юлія Жовтонізька на своїй сторінці в Інстаграм розповіла, які шкідливі продукти варто забрати з раціону, щоб уберегти себе від молочниці. Далі цитуємо лікаря.
«Для початку треба сказати, що жодна їжа не викликає молочниці у здорової жінки. Але...
Кандиди живуть у нашому організмі, не завдаючи шкоди і мирно сусідячи з корисними бактеріями. Варто імунітету послабшати, як кандиди починають справжню війну проти корисних мікроорганізмів. І ви допомагаєте їм, додаючи сили їх улюбленими продуктами»,— написала лікарка у своєму пості.
Джерело: freepik
Які ж продукти є небезпечними для жіночого здоров'я?
До списку входять улюблені солодощі, газування, рис і картопля. Гінеколог Юлія Желтоновська детально описала їхні шкідливі властивості.
Цукор
Шоколад, мед, цукерки і просто цукор у чаї – все це надає їм сил, посилює свербіння та інші симптоми молочниці. На час лікування лікар рекомендує відмовитися або максимально знизити вживання цих продуктів і навіть фруктів, які також багаті на цукор.
Випічка
Крім цукру така продукція небезпечна вмістом дріжджів та білого борошна. Вони створюють ідеальне середовище для активного зростання та розмноження кандид, що згодом призводить до молочниці. Юлія радить відмовитися від дріжджової випічки, віддаючи перевагу здобам з цільнозернового борошна.
Джерело: freepik
Газування та соки
Шкідливість подібних напоїв полягає у високій концентрації того ж цукру. Тому на час лікування молочниці краще припинити вживання солодкої води.
Картопля та рис
Фахівець рекомендує відмовитися від продуктів із крахмалом у складі. Вони швидко перетравлюються і так само швидко збільшують рівень глюкози у крові. А це саме те, що потрібне кандиді для гарного самопочуття. Білий рис вона рекомендує замінити на бурий - він корисніший і для здоров'я, і для фігури.
Бережіть себе та регулярно перевіряйте здоров'я у гінеколога!
