Випадання волосся після пологів (фото: Fotolia)
Випадання волосся після пологів має різні причини, а лікування – різні підходи. Але саме ця проблема, забирає красу у багатьох новоспечених мам. Спробуємо допомогти відновити волоссявизнана жіноча зброя підкорення чоловіків.
Випадання волосся після пологів: причини
- Зміни гормонального тла – через 1-5 міс. рівень гормонів знижується, зокрема падає стимулюючий ріст волосся естроген.
- Нестача інших необхідних мікроелементів, вітамінів у жіночому організмі після пологів або через грудне вигодовування. Також ця проблема актуальна при великій втраті крові під час пологів – дефіцит заліза, цинку, вітаміну С та групи В. Дефіцит може бути і наслідком поганого харчування – в меню має бути пісне м'ясо, птиця, рослинні олії, фрукти та сухофрукти, зелені овочі, кольорова капуста.
- Стрес та нестача відпочинку, сну.
Додатковою причиною може стати один сезон, коли випадання волосся найбільш властиве нашому організму. Це, як не дивно, осінній період.
Випадання волосся після пологів: лікування
- Лікування гормональних змін – наскільки це потребує лікування, мають визначити аналізи крові на гормони та діагностика щитовидної залози. Відновлення гормонального фону можливе лише за призначенням лікаря.
- Вітаміни (препарати та харчування) покликані заповнити дефіцит необхідних речовин для здорової шевелюри. Але пам'ятайте, що навіть вітаміни мають призначатися лікарем.
- Поживні, відновлювальні, зміцнюючі маски для волоссядля їх зростання можна купувати готові (якісні!) і робити домашні. Також можна застосовувати трав'яні відвари для ополіскування. Але перевіряйте їх на алергічні реакції.
- Час від часу міняйте шампуні та бальзами.
- Робіть масаж голови.
- Зменште частоту використання фену, прасування або плойки.
- Забудьте про металеві шпильки, шпильки, тугі гумки.
- Засоби для укладки використовуйте по мінімуму, з більш легкими формулами.
- Гребінці бажано вибирати з м'якою щетиною, із натуральних матеріалів.
- Уникайте кави, алкоголю, нікотину, не обов'язкових лікарських препаратів.
Випадання волосся після пологів в обсязі 30%, на думку фахівців, це нормально і не привід для паніки. Зупинка рясного випадання волосся має відбутися протягом року після пологів. Якщо ці норми порушуються, напевно знадобиться консультація трихолога.
А в тебе спостерігалося випадання волосся після пологів? Поділися порадами вирішення проблеми.
