Густа кров — один із найнебезпечніших станів організму. Така кров не може вільно пересуватися судинами кровоносної системи та транспортувати кисень та необхідні поживні речовини. Розповідаємо, які симптоми вказують на згущення крові та що з цим робити.
Джерело: freepik
Чому кров згущується і чим це небезпечно
За даними фахівців, густа кров провокує такі захворювання, як інсульт, інфаркт, варикоз та тромбофлебіт. Саме тому важливо вчасно попередити та вилікувати згущення крові.
Густа кров найчастіше утворюється через брак ферментів, які потрібні для перетворення білків на амінокислоти. Також причинами недуги можуть бути:
- неправильне харчування, через яке порушується засвоєння вітамінів, мінералів та води,
- окисні процеси в організмі,
- зневоднення,
- порушення роботи селезінки,
- надмірне вживання вуглеводів та цукру,
- зловживання алкоголем
Як результат – склад крові порушується, що надалі призводить до кисневого голодування клітин та утворення тромбів у серцево-судинній системі.
Які симптоми вказують на порушення складу крові
За даними лікарів, згущення крові може впливати на стан людини та її загальне самопочуття. До ознак входять:
- підвищена сонливість,
- швидка стомлюваність,
- Порушення функції пам'яті.
Ці симптоми можуть також вказувати на інші захворювання, тому самолікування займатися не варто. Обов'язково перевірте здоров'я у спеціаліста, щоб отримати правильний діагноз та лікування.
Джерело: freepik
Лікування густої крові
Насамперед потрібно змінити раціон харчування. Лікарі розробляють раціон, основу якого складають багаті на вітаміни і мінерали продукти. А найголовніше в ньому – дотримання водного балансу. Потрібно обов'язково вживати достатньо рідини – не менше півтора літрів чистої води на день, а також соки, супи, компоти з низьким вмістом цукру.
До корисних напоїв для розрідження крові входять журавлинний чай, сік винограду і сік селери. Перші два знижують згортання крові, а інші запобігають згущенню лімфи та крові. Також рекомендується за літній сезон з'їдати щонайменше шість кілограмів вишні.
Крім того, через в'язкість крові знижується рівень йоду, тому не зайвим буде додати до раціону йодовану сіль або морську капусту. І, звичайно, щоб вилікувати згущення крові, потрібно відмовитися від вживання алкоголю, газованих напоїв, копчених продуктів, жирної їжі та солін.
Профілактика згущення крові
Для профілактики та після лікування обов'язково продовжуйте слідувати рекомендаціям щодо харчування від лікарів. Дотримуйтесь балансу у вживанні жирів, білків, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів. Два рази на тиждень включайте до раціону м'ясо курки або індички, рибу. Їжте молочні продукти, яйця, крупи, овочі та фрукти. І, звичайно, пийте достатню кількість води!
