Дотики мають чудодійну силу, особливо якщо до нас торкається кохана людина. Більше того, фізичний контакт допомагає швидше позбутися стресу, заспокоїтися і набути душевної рівноваги.
Fotolia
Дотики знімають стрес
Вчені з Королівського університету в Кінгстоні вважають, що за допомогою обіймів та дотиків люди позбавляються проблем, душевно звільняються та переносять стрес із найменшими втратами для здоров'я. А якщо людина не має можливості когось обійняти або просто торкнутися, то зняти стрес допоможе дружня бесіда.
Експерти дійшли висновку, що люди швидко пристосовуються та звикають до тісному контакту з іншими людьми.
Fotolia
Такої думки вчені дійшли основі спостережень за 66 дівчатками підліткового віку. Усім учасницям поставили завдання підготувати промову та виступити перед публікою. Звичайно, багато хто з них хвилювався і турбувався, що вони будуть смішно і безглуздо на сцені.
Завдання фахівців полягало в тому, щоб оцінити рівень стресу під час та після виступу. З'ясувалося, що учасниці, яких підтримували їхні мами - обіймали, заспокоювали, гладили - виступили вдало і швидко заспокоїлися після цього, порівняно з дівчатами, які не мали підтримки з боку матері.
Burda Media
Експерти також зауважили, що рівень стресу у матері ніяк не змінювався, незважаючи на тактильний контакт із їхніми дітьми. Мабуть, для дитини важливіше завжди підтримувати емоційний і фізичний контактлизькою людиною. Діти більше потребують підтримки, яку батьки можуть виявляти через тактильні дотики і слід пам'ятати.
Burda Media
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
