Дендротерапія – лікування за допомогою дерев. Як правильно її застосовувати?
Дендротерапія - Наука, яку часто використовують у своїй практиці народні цілителі. Але ви можете і самі знайти "своє" дерево і отримати від нього лікування.
ЧИТАТИ ТАКОЖ: Білі плями на нігтях у дитини: ознака хвороби?
Як це працює
Перш ніж починати лікування, потрібно перевірити, як дерево впливає безпосередньо на вас. Стати за два-три кроки від стовбура, протягніть до нього долоню. Якщо виникають неприємні відчуття, почуття дискомфорту чи навіть біль, це говорить про те, що дерево не ваше і від нього потрібно триматися подалі. Якщо ж у долоні відчуваєте поколювання, тепло, це ваше дерево.
Щоб отримати позитивну енергію, потрібно встати з південного боку до стовбура спиною, обхопити його руками та глибоко дихати з невеликими затримками: вдих (4-8 секунд) – затримка дихання (4 секунди) – видих (4-8 секунд). Під час вдиху уявити, що енергія піднімається до голови, під час затримки дихання сконцентрувати її тут, при видиху уявити, як енергія опускається вниз.
Якщо необхідно віддати свою енергію дереву, то встати слід до нього обличчям, віддалившись на 20 см і виконувати ті ж дихальні вправи. Сеанс дендротерапії повинен тривати не більше 2-3 хвилин влітку та 5-7 хвилин взимку. Довше спілкуватися з деревом не варто.
Фахівці радять займатися дендротерапією рано-вранці або з 16-18 годин, але не пізніше ніж за 2-3 години до сну, щоб не викликати його розлад.
Варто також пам'ятати, що плодові дерева найбільше активізують свої цілющі можливості в період цвітіння.
Вузькі «фахівці»
- Дуб - генератор позитивної енергії, сприяє покращенню мозкової діяльності, зменшує вплив стресу, активізує кровообіг та скорочує період одужання при хворобі. Перебування в дубових гаях нормалізує тиск гіпертоніків.
- Береза може взяти він будь-які хвороби, відвівши їхню відмінність від людини. Вона — джерело енергії та життєвих сил, допомагає при грипі та нежиті, концентрує сили та увагу. Це дерево також чудово іонізує повітря.
- Модрина допомагає при нервових розладах, що супроводжуються нападами меланхолії. У будинках з модрини рекомендується жити людям із хворобами дихальних шляхів: бронхітом, астмою.
- Сосна, бук, липа, яблуня та ясен підвищують загальний тонус та опірність організму, знімають втому, наслідки стресів.
- Осика, верба та тополя заспокоюють, дають ясність мислення, відчуття перспективи. Але пам'ятайте, «передозування» чревате головними болями.
Які емоційні причини лежать в основі ваших фізичних проблем, дивіться ВІДЕО:
Джерело: YouTube, автор Земля Справжнього
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим корисна кропива
Кавун без нітратів: хлопчик, дівчинка та ще 8 ознак
Запрошуємо вас на нову зустріч #мамаклуба: «Все про годування груддю»
Тамара Жаловська – організатор «Сімейного клубу» та Центру активної вагітності та гармонійного розвитку дитини MomBook. Вона готує вагітних до пологів, проводить заняття в басейні, навчає всьому, що потрібно матусям, а потім ще допомагає розвивати малюків! На зустрічі #мамаклуб Тамара розповість про те, як вирішувати проблеми, пов'язані з грудним вигодовуванням, а найголовніше - як не допустити їх появи! Чи знаєте ви, що лише 3% жінок нездатні до грудного вигодовування (дані ВООЗ)? Головною умовою успішного годування є розуміння того, що мамине молоко — джерело життя для малюка і джерело радості та задоволення для мами. Час годування - це час максимального емоційного контакту з малюком, час розслаблення та відпочинку вдвох. Як тільки ви налагодите процес грудного вигодовування і навчитеся не відволікатися на сторонні речі (телефон, комп'ютер, книги і т. д.), ви почнете отримувати ні з чим не порівнянне задоволення від годування. Дуже важлива психологічна установка на ГВ – ваша впевненість у його необхідності та користі (як для вас, так і для малюка). Не слухайте розмови подруг про труднощі ГВ, краще поспостерігай за тваринами, які годують своїх дитинчат - як природно і з яким задоволенням вони це роблять! А якщо сумніви та коливання таки виникли? Розберіться з ними на #мамаклуб!
(1 оцінок, середнє: 4,00 з 5)
