Жінка скривджена (фото: ЦФА Бурда)
Думка про те, що люблячі люди ніколи не сперечаються і не сваряться, не тільки невірна, а й небезпечна.
Що рекомендують психологи?
У житті кожної пари трапляються моменти роздратування і навіть агресії, спричинені конфліктом інтересів або просто непорозумінням. Найгірше, що можна зробити в такій ситуації, це придушити свої почуття і зробити вигляд, що нічого не відбувається.
По-перше, негативні емоції, які отримали виходу, продовжують накопичуватися і псувати відносини. Старанно ігноруючи одну образу за іншою, ви ризикуєте виявити, що колись коханий чоловік став викликати у вас лише роздратування.
По-друге, типове слідство придушення емоцій — це завуальована агресія. З боку здається, що у відносинах все добре, але при цьому один із партнерів, наприклад, постійно забуває попередити іншого про те, що затримується, не передзвонює, хоч і обіцяв. Все це не сприяє миру у сім'ї.
І по-третє, приховуючи від чоловіка образу, ми позбавляємо себе можливості виправити ситуацію і тому опинимося в ній знову і знову. Наприклад, якщо ви не скажете чоловікові, як сильно вас зачіпає, що він усі вихідні проводить за оілайн-іграми, він навряд чи змінить свою поведінку, а ви так і не дочекаєтеся уваги, якої вам так не вистачає.
Необхідно вчасно озвучувати свої образи. Тільки робити це потрібно дуже ввічливо і коректно: «Коли ти так робиш, я почуваюся так…» А якщо ви помітили, що чоловік виявляє завуальовану агресію, варто поговорити з ним про це, щоб розібратися в причинах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно миритись після сварки?
