З легкої руки рекламників ми звикли називати критичними криваві дні менструації. А ось гінекологи не згодні з таким формулюванням, вони вважають справді «критичним» період овуляції, адже це справді найважливіший час для зачаття нового життя..
Fotolia
Якщо не відбулося зачаття, менструальний цикл завершується відшаруванням внутрішньої вистилки матки, що проявляється тим самим кровотечею, а матка починає підготовку до наступного циклу - в надії, що зачаття все ж таки трапиться. Отже, найважливіше відбувається між місячними, і ось що нам потрібно знати про це.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 фази менструального циклу
1. Як правило, регулярний цикл у юної дівчини встановлюється приблизно через 2 роки після перших місячних (менархе), якщо нормалізація не відбулася, це може бути сигналом про те, що мають місце гормональні порушення або збій у роботі яєчників, які можуть спричинити безпліддя. Постійне порушення циклу та нерегулярні місячні у репродуктивному віці привід звернутися до лікаря та з'ясувати причину.
2. Причин хворобливих місячних може бути безліч, звернутися до лікаря в цьому випадку потрібно обов'язково виключити серйозні захворювання, при яких болі під час менструації є одним із симптомів. Якщо захворювання не виявлено, лікар може порадити лікування дисменореї – як правило, це нестероїдні протизапальні препарати, які слід приймати за тиждень до початку та 2-3 дні після.
3. Жіночий організм працює заради продовження роду, а тому щомісяця готується до зачаття. Тим не менш, ситуації, коли цикл проходить без овуляції, зустрічаються не рідко і у абсолютно здорових жінок. До причин ановуляції відносять:
- Вік: «порожні» цикли частіше трапляються у дуже молодих дівчат і жінок, старших 40 років.
- Гормональні порушення та хвороби, пов'язані з репродуктивною системою
- Стрес вважається однією з найпоширеніших причин ановуляції
Burda Media
4. Порушення енергетичного балансу – простіше кажучи, радикальні дієти можуть стати причиною порушення менструального циклу, і як результат, неможливість завагітніти. Гінекологи кажуть, що після нормалізації раціону у 95% жінок протягом 1-2 років регулярний цикл відновлюється та настає довгоочікувана вагітність. Занадто низький або занадто високий індекс маси тіла (співвідношення росту та ваги, яке розраховується за певною формулою), також може бути причиною порушення циклу та проблем із зачаттям.
5. Приблизно за добу до початку менструальної кровотечі кровоносні судини матки різко звужуються, і зменшується кровопостачання - так відбувається підготовка органу до відшарування ендометрію. У цей час можуть відчуватися явні та досить болючі спазми в нижній частині живота, їх можна вважати «провісниками» місячних.
Fotolia
6. У нормі за 3-7 днів менструації жінка втрачає до 80 мл крові - це максимальне число, в середньому: близько 40 мл, це 2-3 столові ложки. У менструальних виділеннях можуть бути невеликі згустки крові, які, по суті, є фрагментами ендометрію. Кількість таких згустків та його розмір може збільшуватися з віком. Крім того, поява таких фрагментів може свідчити про так звану "хімічну вагітність", коли запліднена яйцеклітина з якоїсь причини не змогла імплантуватися в матку.
7. Всім відомо, що жінка отримує запас яйцеклітин, які й витрачатимуться протягом усього репродуктивного віку. Коли яєчниковий резерв закінчується, настає менопауза - як правило, це відбувається після 45 років, але це усереднена цифра, може початися клімакс і 40 і 55. Як правило, це залежить від генетики, і вплинути на цей процес неможливо. Провісником менопаузи можна вважати порушення менструального циклу і все більш мізерні виділення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Екстрена контрацепція: правила застосування
Як не завагітніти під час грудного вигодовування
