Від того, як і скільки спить малюк, залежить його настрій, самопочуття та загальний розвиток.
Джерело: nstagramphotographer.katya.li
Здоровий сон необхідний у будь-якому віці, але особливо у ранньому дитинстві, адже саме у цей період формується нервова система.
В ідеалі малюк у перші місяці засинає після годівлі на 3-3,5 години, а вночі витримує 6-годинну перерву. Чому так довго? Щоб ріс швидше! Для малюка це не просто відпочинок, а період активної життєдіяльності. Що відбувається з малюком під час сну? Чи бачить він сновидіння?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Новонароджений не бере груди - 8 основних причин
Немовля солодко спить, а ви розчулено розглядаєте малюка, прислухаєтеся до його дихання. Але раптом малюк морщиться і, здається, ось-ось заплаче... Що його засмутило? Невже сон?
1. Чи бачать немовлята сни?
Питання, що заважає міцному сну новонароджених, хвилює багатьох батьків. Як і загадка: а чи бачать дітки сни? Кожна мама часто зазначає, як уві сні дитина здригається, усміхається, смішно бурмоче або, «побачивши» щось, з плачем прокидається.
2. Що кажуть вчені?
Останні дослідження доводять, що діти починають бачити сновидіння ще у материнській утробі! Фахівці стверджують, що це відбувається вже восьмого тижня вагітності, одночасно з розвитком органів зору.
Джерело: instagram.com
3. Дитячі сни дорослішають разом із дитиною?
Так! Одним з найвідоміших суджень про суть є теорія психоаналізу сну Зігмунда Фрейда: існує тонкий зв'язок між емоціями, переживаннями та спогадами з образами та символами в наших мріях. Цікавий той факт, що немовля не завжди здатне усвідомлювати межу між сном і неспанням. Але в цьому нічого страшного.
4. Які сни бачить малюк?
Загалом новонароджені бачать добрі сни. Проте багато залежить від оточення. Позитивні емоції, м'яке світло, приємні звуки, лагідний голос мами – все це сприяє появі яскравих та приємних образів у снах.
5. Чим дитячий сон відрізняється від дорослого?
Немовлята бачать сновидіння безпосередньо після засинання, що нехарактерно для дорослих. Кількість сновидінь у дитини набагато більша, ніж у дорослої! 50% сну малюка становить саме швидкий сон — мозок відтворює та аналізує інформацію, отриману під час неспання. І лише до 9 місяців тривалість "швидкої фази" скорочується до 20-25%, як і у дорослого.
Джерело: Fotolia
прості істини
- Поїв - заснув
Спати після кожного годування – норма для малюка у перші півроку. Потім він переходить на триразовий сон вдень, а до 9 місяців на дворазовий. - Мамині хитрощі
Малюка 3-4 місяців кладіть спати через 15-20 хвилин після годівлі, немовля старшого віку - через півгодини-годину. Слідкуйте за режимом малюка, що перейшов на двофазний сон вдень. Між закінченням другого денного сну та укладанням на ніч має пройти не менше 4 годин! - Збій ритму
Іноді дитина плутає день із ніччю: у світлий час доби спить, а в темне його не покладеш. Слідкуйте за часом денного сну: якщо він затягнувся - не шкодуючи будіть малюка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Новонароджена дитина — 5 питань та відповідей про здоров'я та догляд
Як зрозуміти, що немовля погано чує?
