Коли розпочинати вчитися плавати? З самого народження! Це корисно і здоров'ю, і розвитку! А небезпеки в такому пірнанні не більше ніж у зміні підгузника.
Основні правила загартовування
У малюків до трьох місяців діє рефлекс: коли ви дме їм в обличчя, вони затримують подих. Тому так важливо почати плавати раніше. В ідеалі як тільки заросте пупкова ранка. Але поки що майбутньому чемпіону не виповниться чотири місяці, в басейн його не візьмуть, а значить, перші щоденні уроки плавання малюкові викладатиме його мама.
Тут теж є своя логіка: у перші місяці кишечник малюка активно заселяється мікрофлорою. Це знайоме кожній мамі: хворі животики, коліки.
Коліки у новонародженого: причини та швидка допомога
Поки проблема живота не стане спогадом, виходити у відкритий басейн не варто: все ж таки крім самого малюка там плавають і інші діти, а також їх мами, і все з власним набором бактерій. Зовсім маленькому плавцю вони не потрібні. А ось після чотирьох місяців – ласкаво просимо на плавальну доріжку!
Вирощуємо здорову дитину: ТОП-5 правил
Будинки з мамою
Поки немовля ще не сидить, потрібно налити у ванну води рівно стільки, щоб йому, що лежить на животику, було "по лікоть", і кинути на дно іграшки. Малюк обов'язково опускатиме до них голову, тим самим привчаючи затримувати дихання в момент дотику носика з водою без будь-яких зовнішніх подразників на кшталт маминого подиху. Коли молодий плавець підросте і зможе сидіти, води потрібно наливати йому до пояса. І знову кидати у воду іграшки.
Перша розмова: навіщо спілкуватися з немовлям
Скільки часу має тривати такий сеанс? Та поки дитині не набридне! Діти, що особливо люблять воду, можуть таким чином грати хоч цілу годину (аби мама витримала).
Бонус
Багаторічний досвід свідчить про те, що малюки, які почали плавати в перші тижні свого життя, надалі рідко хворіють, успішно розвиваються, ростуть кмітливими та товариськими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Зарядка для малюка: зміцнюємо м'язи
На зарядку: для тих, кому до 1 року
