Сон з немовлям - дуже важливий елемент у формуванні характеру та розвитку дитини. Чим же корисний сон із немовлям? У цій статті ми розглянемо всі переваги спільного сну з малюком на кожному етапі його розвитку.
Legion-Media
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вибрати візок для новонародженого: поради досвідченої української мами
Від народження до 3 місяців
У цей час спільний сон, звичайно, корисний і для матері, і для малюка. Дитина почувається у безпеці і засинає спокійно, яке тепло робить материнський сон менш уривчастим. І необов'язково спати з крихіткою під однією ковдрою, досить просто перебувати поруч під час того, як малюк спить. У цей період дитині необхідно бути біля матері, щоб відчувати захищеність і спокій. Варто зазначити, що гормон пролактин, що відповідає за кількість молока, виробляється переважно вночі. Нічне ссання підтримує хорошу лактацію, а дитина не відчуватиме голод протягом усієї ночі.
Від 3 до 6 місяців
Малюк активно освоює масу навичок, перетворюючись на справжнього повзуна-дослідника. Його вже небезпечно залишати на батьківському ліжку одного, якщо він навчився перевертатися. Крихітка здатна всього в 2-3 "перекати" перетнути навіть велике ліжко. Цей час цілком неспокійний: можуть ще не пройти коліки, але вже почати турбувати зуби, тому спільний сон залишається актуальним. Якщо ви боїтеся сформувати дитині звичку спати тільки на батьківському ліжку, цього можна уникнути. Укладайте іноді малюка не тільки у себе під боком, а й у колисці, колясці, дитячому ліжечку. Тоді немовля навчиться засипати по-різному, що полегшить сон і мамі, і малюкові.
Починаючи з 4 місяців дитина може поступово відучитися від нічних годівель. Міцний тривалий сон у цьому віці корисніший для здоров'я малюка, ніж пробудження протягом ночі та періодичне годування. Дослідження показують, що діти, яким вже у 4-5 місяців повністю було відмовлено в нічних годівлях, анітрохи не страждали від нестачі ваги.
instagram@_ptichka_nevelichka
Від 6 до 9 місяців
Пора малюкові «переїжджати» у своє приставне ліжечко, яке все ще перебуває біля мами. Тепер мама набагато краще висипається, тому що малюк, що прокинувся, вже може деякий час займати себе іграшками. Дитина навчилася краще керувати своїм тілом: брикається, перевертається та переміщається по ліжку. Тепер малюк відчуває запах маминого молочка і може прокидатися, щоб трохи підкріпитись.
Деяким сім'ям зручно брати малюка до себе назад у ліжко, тільки якщо він прокинувся і вже не можуть заснути один. Цей варіант найкомфортніший для подружнього життя: і батьки зберігають особистий простір, і дитина знаходиться поруч. Віддаємо перевагу приставному ліжечку!
Від 9 до 12 місяців
Тепер малюк готовий до сну в окремій кімнаті – дитячій. Він починає злазити з ліжка і йти, коли йому хочеться. Якщо ви все ще вважаєте за краще спати з малюком, то в цьому віці сон маленького непосиди стає більш чуйним і він активніше переміщається по батьківському ліжку. Це може створити незручності вам та вашому чоловікові. Якщо ви турбуєтеся про дитину під час сну в її кімнаті, встановіть відеоняню - камеру, що дозволяє стежити за сном та рухами дитини на відстані. Тоді і ви, і малюк спатимете спокійно.
instagram@babysovet
Поради для безпечного спільного сну
Часто батьки хвилюються, що можуть притиснути дитину під час сну. Щоб спільний сон був безпечним, прислухайтеся до порад Вільяма Серза, дитячого лікаря з 20-річним стажем та батька 8-х дітей:
- Малюк повинен лежати між матір'ю та бортиком ліжка (такий борт можна зробити самим або купити). Не варто укладати дитину між двома батьками. Вважається, що матері дуже добре відчувають присутність малюка в ліжку, це у них у підсвідомості. А от тата не так чуйно реагують на малюка.
- Не допускайте перегрівання. Це може статися, якщо дитину спочатку тепло одягли та поклали в дитячому ліжечку, а потім перенесли до батьків, від яких виходить додаткове тепло.
- Не кладіть дитину на м'яку перину або подушку, вона може надто глибоко закопатись у неї головою.
- Приділіть достатньо місця кожній дитині. Занадто маленьке або спільне для кількох дітей ліжко – це небезпечно для дитини.
- Прийміть запобіжні заходи, щоб малюк не скотився з ліжка (хоча це малоймовірно, якщо він спить поряд з матір'ю: уві сні крихітка ніби притягується до маминого тепла). Однак, якщо малюк залишається в ліжку один, використовуйте який-небудь обмежувач - спеціальний паркан, диванний валик, стілець, приставлений спинкою до ліжка та інше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Інтер'єр та колірна гама кімнати новонародженого: практично, комфортно, стильно!
Штучне вигодовування: як часто потрібно годувати дитину
