До звичайної дорослої їжі маленька людина звикає поступово. Так, після однорідного пюре він пробує тверді шматочки, які треба зуміти прожувати.
Джерело: Fotolia
Ваша дітка вже освоїла іншу їжу, крім маминого молочка або молочної суміші, можливо, вже з'явилися перші зубки або вони на підході – отже, скоро можна буде дати скуштувати смачні шматочки нормальної, неперетертої їжі. Але тут важливо дотримуватися балансу – якщо запропонувати тверду їжу занадто рано, малюк може подавитися, занадто пізно – зубкам і яснам не вистачатиме такої необхідної для правильного розвитку навантаження. Звісно, на цьому шляху у батьків виникає чимало запитань. Спробуємо відповісти на найчастіші.
Навіщо потрібен твердий прикорм і чим небезпечна його відсутність
Твердою називають будь-яку їжу, яку не розім'яли в пюре, яка потребує зусилля щелеп. Саме навантаження при жуванні сприяє формуванню прикусу дитини та розвитку щелепно-лицьового апарату в цілому. Природою так задумано, що як тільки у дитинча з'являється така можливість, він повинен пережовувати їжу самостійно. Це, до речі, важливо і для перистальтики кишечника, формування повноцінної мікрофлори та повноцінного перетравлення їжі. Якщо занадто довго годувати малюка лише перетертою їжею, згодом можливі проблеми з прикусом та шлунково-кишковим трактом.
Джерело: Fotolia
У якому віці давати дитині тверду їжу
Точно назвати вік, коли малюк готовий жувати самостійно, складно. Як правило, готовність до обробки твердої їжі поступово виникає після 6-7 місяців, але це дуже індивідуально. Якщо ви залишити в пюре невеликий шматочок неперетертої картоплі, наприклад, малюк його спробував і не став виштовхувати язичком, а прожував, то можна поступово вводити твердий прикорм.
З чого починати твердий прикорм
Зрозуміло, першим твердим прикормом не повинні бути сухарі, сушіння та інші тверді речі. Ідеальним може бути варені овочі - картопля, морква, кабачок, а також шматочки банана або печене яблучко.
Джерело: Shutterstock
Як давати фрукти та овочі
Коли малюк добре освоїть шматочки їжі, яку можна прожувати яснами, наблизиться час і по-справжньому твердих продуктів - наприклад, яблука, груші, сливи та інші. Але тут існує невелика проблема – тверді фрукти, овочі та печінки із сухариками можна жувати лише за наявності зубів. Однак дитина ще повинна навчитися відкушувати шматочки потрібного розміру і не ковтати їх відразу, а пережовувати перед цим. Тому, при введенні по-справжньому твердого прикорму потрібно дуже уважно стежити за тим, що робить дитина з їжею – важливо, щоб вона не подавилася. Іноді радять використовувати ніблер, але це на ваш розсуд.
Коли перестати пюрувати фрукти та овочі
Якщо малюк вже готовий до пережовування, невеликих шматочків варених овочів, йому цей процес подобається і не виникає спроб виштовхати шматочки, що потрапили замість пюре, значить, через 1-2 тижні від пюрування всього на світі можна і потрібно поступово відмовлятися. Для початку перестаньте перебивати все блендером або перетирати через сито. Спробуйте просто розім'яти виделкою, залишаючи неоднорідним пюре – нехай у ньому трапляються невеликі шматочки.
Кожна дитина розвивається за власним графіком, тому завдання батьків уважно спостерігати за змінами та пропонувати нове. Якщо з першого разу не поло, нічого, через якийсь час повторіть спробу знову. І приємного дорослішання!
