Сучасні фахівці рекомендують годувати грудьми до 2-х років, а почати відлучення краще заздалегідь, коли дитині буде рік півтора.
Відлучення від грудей має проходити м'яко та поступово. Важливо, щоб дитина не відчувала при цьому тривогу та страх. Справа в тому, що прикладання до грудей часто допомагає малюкам вирішити якісь важливі потреби. Наприклад, заспокоїтись. Однорічний немовля, який забився, знає, що приклавшись до маминих грудей, стане легше і біль швидко пройде. Тому започаткуйте м'яке відлучення, навчивши дитину новим способам заспокоєння, вмінню перемикати увагу з маминих грудей на щось інше. І коли побачите, що малюк, що зіткнувся з неприємністю, вже не тягнеться до ваших грудей - приступайте до нового етапу відлучення.
Наступним кроком – засипання без прикладання. Ваш малюк потребує допомоги, щоб заснути? Тут важливий тілесний контакт: обійми, заколисування. А також «передзасинальні ритуали»: вечірні казки, побажання «доброго сну» іграшкам, наспівування колискових.
