Материнське молоко - ідеальне харчування для малюка, збалансоване самою природою. Але малюк росте, і настає момент, коли його потрібно відлучати від грудей. В які терміни це краще робити і як уникнути стресів і сліз?
- Починаємо відучувати?
- Як зрозуміти, що час для відлучення настав?
- Відлучення без сліз
- Малюк вередує і не хоче їсти «дорослу» їжу?
- Засинаємо без грудей
- Найнепотрібніші методи відлучення від грудей
- Чи можна відлучати влітку?
- Чи потрібно перев'язувати груди?
Джерело: Fotolia
Починаємо відучувати?
Відповідно до рекомендацій ВООЗ, ідеальний термін для грудного вигодовування – до 2-х років. До півроку дитині взагалі рекомендується годувати лише грудьми. Думка, що після півтора року молоко втрачає свою користь, помилково — вона тільки росте! Звичайно, дитина вже їсть і «дорослу» їжу, відповідно харчова цінність грудного молока дещо зменшується. Проте мамине молоко – як і раніше чемпіон із вмісту легкозасвоюваних корисних речовин та мікроелементів. Більше того – немає жодного продукту, в якому був би представлений такий величезний спектр незамінних харчових речовин.
Крім того, після року у грудному молоці зростає вміст корисних елементів, що захищають імунітет малюка. А це лактоферин, лізоцим, імуноглобуліни.
Годувати чи ні після року – справа кожної мами. Багато чого при прийнятті рішення за або проти залежить від психологічного стану та готовності мами та крихти до відлучення від грудей.
Як зрозуміти, що час для відлучення настав?
Якщо малюк не привчений засипати без грудей, погано їсть дорослу їжу, звик кожен прийом їжі запивати маминим молочком, не може заспокоїтися жодним іншим способом, крім грудей, - це говорить про те, що починати процес відлучення ще рано.
Щоб все пройшло без стресів і сліз, зосередьтеся на навчанні малюка наїдатися дорослою їжею, заспокоюватись і засинати без грудей. Освоєння цих навичок не буде простим для малюка, тому запасіться терпінням.
Джерело: Fotolia
Якщо у малюка є психоневрологічні проблеми, алергії, нездужання, припиняти годівлю не варто. Не закінчуйте годувати, коли у житті дитини відбуваються серйозні зміни (переїзд, початок саду, розлучення батьків), під час хвороб та стрибків зростання.
Відлучення без сліз
Не будемо нікого обманювати - при відлученні від грудей мамі та малюкові доведеться зіткнутися з труднощами. Неможливо пояснити дитині, що вона вже виросла, тому мамині груди не отримає. У цьому випадку доречна тактика поступової відмови, а велике значення мають, так би мовити, маневри, що відволікають.
Насамперед, бути готовою до відмови від грудного вигодовування потрібно мамі. Не переживайте, не нервуйте, не допускайте коливань – малюк все це дуже тонко відчує і буде ще наполегливішим у своїх проханнях грудей. Він же бачить вашу нестійкість! Будьте впевнені у своїх діях, послідовні та тверді, і тоді все пройде гладко.
Поступово скорочуйте кількість денних додатків, у тому числі і годування після (або перед) денного сну.
Малюк вередує і не хоче їсти «дорослу» їжу?
Попросіть когось із близьких нагодувати його. Так він не відчуватиме мамин запах, відчуватиме близькість грудей і цілком може спокійно поїсти. А ваше завдання – приділяти малюку якнайбільше уваги, компенсуючи пропущений час годівлі повноцінним спілкуванням. Ваші любов і ласка - найкращі ліки від стресу, яким для малюка, безумовно, є період відлучення від грудей.
Джерело: Fotolia
Поступовий, природний вихід із грудного вигодовування на користь не тільки малюкові, а й мамі – материнський організм повільно, але впевнено скорочує вироблення молока, груди не набухають, у ньому не виникає хворобливих відчуттів через відсутність прикладувань.
Якщо малюк кожен прийом їжі запивав грудним молоком, пропонуйте йому замість молочка компот тилі морс. Не змушуйте, якщо малюк не хоче пити, а вимагає грудей! Різке відлучення - стрес для малюка. Налаштуйтеся на м'якість та поступовість.
Як тільки малюк навчиться засипати без докладання до грудей вдень, потрібно прибрати і нічні годування. Найбільша спокуса - дати дитині груди, коли вона втомилася, вередує, шукає вашої підтримки або втіхи. Не піддавайтеся йому, заспокоюйте малюк іншими способами, і в цілому змінюйте якість спілкування з дитиною: більше грайте з нею, читайте книжки, гуляйте, розважайтеся. "Обіймашки" дуже вітаються!
Щоб прибрати нічні годування, поступово замінюйте їх на воду, скорочуйте тривалість прикладання до грудей, а інтервали між годуваннями навпаки – збільшуйте. Якщо малюк дуже вередує, подумайте - може, ще не час і процес відлучення від грудей краще відкласти?
Засинаємо без грудей
"Як же укласти його без грудей?" - Найчастіше - це найбільший страх батьків. Але ж ми розуміємо, такий спосіб укладання точно не надовго. Чому б не зібратися і не почати привчати малюка засипати самостійно вже зараз? Для цього є три чудові методи.
Джерело: Fotolia
- З татом. Втім, можна і не з татом, а з будь-яким іншим членом сім'ї, якого малюк добре знає та любить. Хороший метод і в плані того, що малюк почувається захищеним, хоча маминих грудей немає поруч, і в плані того, що мамі не доведеться боротися зі спокусою дати груди, якщо малюк буде дуже наполегливим.
- Фейдінг. Спочатку малюкові не потрібно відмовляти в грудях перед сном. Просто, укладаючи малюка, говоріть з ним, співайте пісеньку, розповідайте казку. Малюк про груди не забув і все одно просить її? Дайте. Але розмови на цей час припиніть. Потім відніміть груди і знову постарайтеся зацікавити малюка. Головне, щоб він зрозумів: пісенька, казка, розмови – тільки якщо він не смокче груди. Такий м'який і поступовий спосіб хороший тим, що повністю виключає стрес, хоча за часом може розтягнутися приблизно на 2 місяці: поки малюк твердо зрозуміє, що заснути можна і без грудей.
- Заміна звички. Перед сном нагодуйте малюка, а потім дайте груди, поставивши сигнал таймера на 10 хвилин. Попередньо поясніть дитині, що тепер є нове правило: їсти молочко до сигналу. Після того, як він продзвенить, покладіть малюка в ліжко, але не йдіть. Заспівайте пісеньку, погладьте, розкажіть щось цікаве, заспокойте. Поступово час на таймері потрібно зменшувати - до 5, 3 хвилин ... І поступово малюк буде звично відпускати груди при звуку сигналу. Фактично, ви заміните одну звичку на іншу – непоганий спосіб, погодитеся?
Найнепотрібніші методи відлучення від грудей
Досі можна почути поради на кшталт: «Намаж груди зеленкою», «Змаж гірчицею і дай дитині – швидко відучиться» або «Віддай бабусі на кілька днів, щоб відвик». Чи не слухайте!
Джерело: Fotolia
Зеленкою ви досягнете лише перемазаної мордочки та забруднених речей.
Гірчиця (як і настойка полину, собачої кропиви і будь-яка інша «гіркота») – взагалі не обговорюється! Таким методом ви можете завдати малюкові серйозної психологічної травми, підірвавши довіру до самої себе.
Віддати малюка на який час бабусі чи іншому родичу? Виходить, що в цей складний для малюка період поруч з ним не буде найріднішої та найулюбленішої людини – мами. Це точно не спосіб.
Тільки увага, любов і ласка, добрі слова, обійми, заміна якості спілкування – від годування грудьми до інших тактильних відчуттів контакту з мамою – допоможуть вашому малюкові безболісно відмовитися від грудей.
Чи можна відлучати влітку?
Це ще одне питання, яке дуже часто хвилює матусь. Насправді не має значення, у який час року закінчувати грудне вигодовування. Міф про те, що цього не варто робити влітку – з минулого. Пов'язаний він із особливостями побуту. Коли люди не мали постійного доступу до чистої води, електрики та холодильника, дитина, позбавлена материнського молока, починала їсти дорослу їжу, а вона не завжди могла бути свіжою. Влітку патогенні мікроорганізми розвиваються активніше, підвищується можливість підхопити кишкову інфекцію. Організм малюка ще недостатньо міцний, щоб справитися з цим. Сьогодні ми маємо можливість годувати малюка чистими, свіжими, що пройшли термічну обробку продуктами (або спеціальним дитячим харчуванням), тому цієї проблеми не просто існує!
Джерело: Fotolia
Чи потрібно перев'язувати груди?
Однозначно ні, інакше можете отримати цілий букет неприємностей:
- біль у переповнених молоком грудях;
- підвищення температури;
- поява ущільнень.
Так і до запалення недалеко, а мастит - справа серйозна, що іноді призводить навіть до хірургічного втручання. За умови поступової, м'якої відмови від грудного вигодовування організм так само поступово зменшуватиме кількість гормону пролактину, що стимулює виробництво молока, і обійдеться без стресів.
Прислухайтеся до своїх відчуттів, стежте за настроєм і самопочуттям малюка, дайте йому час адаптуватися до нових умов – і процес відлучення від грудей пройде легко.
Джерело: Fotolia
(3 оцінок, середнє: 3,33 з 5)
Дякуємо!!!!