Сім'я за обіднім столом (фото Burda Media)
Малюкові скоро виповниться півроку - саме час вводити прикорм. Але почнемо ми не з традиційного пюре з брокколі, а, наприклад, із мікроскопічної порції м'яса.
Крім педіатричного (традиційна схема: овочі-фрукти-кашка), є ще педагогічний прикорм, який жартома називають "прикормом для лінивих мам". Мабуть, вірна назва, адже мамі нічого не потрібно відварювати, подрібнювати, давати з ложечки... Настав час прикорму — і малюка буквально пересаджують за дорослий стіл.
Мета педприкорму
Педагогічний прикорм відрізняється від звичної схеми запровадження прикорму. По-перше, всю їжу малюкові потрібно давати шматочками, а не перетворювати на пюре. По-друге, такий прикорм не має чіткої послідовності введення нових продуктів, тобто не обов'язково починати з кабачка, можна дати м'ясо або моркву, питання тільки в кількості. Адже мета педагогічного прикорму - не нагодувати малюка, а познайомити з їжею, навчити жувати та прищепити культуру харчування. Під час прикорму основною їжею для малюка буде мамине молочко.
Не варто суворо дотримуватися якогось певного виду прикорму. Познайомивши дитину з різними смаками, навчивши її жувати, ви можете спокійно далі вводити продукти за графіком педіатричного прикорму. Але у педприкорму є перевага: він допоможе вашому малюку освоїтися у світі дорослої їжі і згодом малюк не вередуватиме за столом.
Харчовий інтерес
Педіатри рекомендують знайомство малюка з новою їжею починати не раніше 6 місяців і лише з появою харчового інтересу. Виявити його дуже просто, перед їдою візьміть малюка з собою за стіл, посадіть на коліна, покладіть перед ним дитячу ложечку і ... починайте їсти. Якщо дитина активно зайнялася вивченням ложки, стукає нею по столу і облизує - вона ще не готова до прикорму. Якщо ж малюк із захопленням дивиться на вміст вашої ложки, намагається вихопити звідти шматочок — харчовий інтерес очевидний! В цьому випадку можна запропонувати малюкові спробувати крихітний шматочок ласощів прямо з маминої тарілки.
Діємо за правилами
У МАЛЮКА ПОВИНЕН ЗГАСНУТИ «РЕФЛЕКС ВИТАЛКУВАННЯ» твердої їжі язичком. Наберіться терпіння і підготуйтеся до того, що спочатку дитина буде плюватися і морщитися. Але це не привід, щоби перестати давати йому пробувати. Просто малюк ще не зовсім розуміє, що треба робити з їжею незвичної консистенції, але поступово навчиться її жувати.
ПОЧИНАТИ ПОТРІБНО З МІКРОДОЗ. Це маленький шматочок їжі, розміром із сірникову головку, а для рідких продуктів - один ковток на денці чашки. У руку дитині дається тільки тверда їжа, шматок твердого яблука чи моркви, від яких багато відкусити не зможе.
НЕ БІЛЬШЕ 3–Х ДОЗ ОДНОГО ПРОДУКТУ Якщо малюк виявляє до якогось продукту стійкий інтерес протягом 4–5 днів, збільште мікродозу до чайної ложки. Якщо малюк постійно вимагає один і той же продукт, запропонуйте йому щось інше. Не вийшло? Не давайте нічого зі своєї тарілки протягом дня: беріть із собою за стіл, але не давайте нічого куштувати.
МІКРОДОЗИ ПРОТЯГОМ МІСЯЦЯ. Цього терміну достатньо, щоб дитина познайомилася з основними продуктами, які їдять у сім'ї. Кожну “пробу” рекомендується запивати грудним молочком, адже з молоком мама передає ферментативну інформацію про те, як треба засвоїти та переварити їжу.
Якщо ви вирішили використовувати педагогічний прикорм для малюка, відмовтеся від смаженої, жирної та гострої їжі, Здоровий раціон і відмінне самопочуття у вас, правильна харчова поведінка у малюка - погодьтеся, воно того варте!
Правила педприкорму:
1. Природне грудне вигодовування
2. Згасання виштовхувального рефлексу
3. Вміння сидіти
4. Дитина та всі члени сім'ї здорові
5. Введення до 3 мікродоз на день
6. Не заміняти жоден прийом їжі прикормом
7. Якщо малюк втратив інтерес до їжі - віднесіть
його з-за столу
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи замінювати годування груддю повністю прикормом?
