Цей комплекс для масажу немовля сприяє кращій адаптації та загальному розвитку новонародженого.
Fotolia
Міцні руки, здоровий живіт
Масаж живота допомагає при колікахсильні ручки - запорука того, що дитина вчасно навчиться хапати іграшки, перевертатися і повзати.
• Погладжуйте животик крихти розкритими долонями, робіть кругові рухи за годинниковою стрілкою від діафрагми вниз. Можна ускладнити вправу, масажуючи область навколо пупка великими пальцями та поступово збільшуючи діаметр кола.
• Погладжуйте груди від центру до країв, начебто розправляючи крила метелика.
Fotolia
• Покладіть малюка на бочок і починайте масаж рук, акуратно погладжуючи та скручуючи по черзі кожну ручку крихти від пахви до пальчиків.
• Для масажу плечей покладіть великий палець у долоню дитини, рештою пальців обхопіть її ручку. Долоню іншої руки покласти на плече малюка. Потім, притримуючи плечовий суглоб, здійсніть рукою крихти обертальні рухи. Будьте обережні - суглоби поки слабкі, їх легко пошкодити.
• Лікті розробляються згинанням та випрямленням руки малюка. Також корисно похитати то однією, то іншою ручкою в повітрі вправо та вліво, вперед та назад.
• кожна долоня масажується великими пальцями зсередини, а пальчики від основи до кінчиків. Для розвитку тактильних відчуттів корисно також вкладати в ручку різні за фактурою предмети - дерев'яне колесо, шматочок хутра.
Дренажний масаж для дитини (фото: Fotolia)
Burda Media
Рівна спинка
Масаж спини допоможе покращити координацію, розслабитися та заспокоїтися. Але сам хребет масажувати не можна!
• долонями обох рук проведіть уздовж хребта у напрямку знизу вгору, від сідниць до плечей. Потім, рухаючись по спіралі, подушечками пальців розітріть область біля хребта.
• Однією рукою притримуйте ноги дитини, а іншою гладьте її спинку від потилиці до щиколоток і назад.
Fotolia
Тягнемо-потягнемо!
На завершення масажу необхідно провести вправи на розтяжку
• Покладіть малюка на спину і, вклавши йому в долоні великі пальці, розведіть його витягнуті руки убік. Потім зводьте їх так, щоб одна рука була поверх іншої. По черзі змінюйте положення рук.
• Візьміть ліву руку дитини та її праву ногу. Плавно тягніть їх назустріч один одному. Потім те саме проробіть з правою рукою і лівою ногою крихти.
Fotolia
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
