Дитина із градусником (фото: Fotolia)
Ми так чекаємо на літню відпустку, веземо карапуза до моря в надії зарядити здоров'ям на цілий рік, а малюк все одно хворіє... Чому?
Влітку так хочеться, щоб малі якнайкраще відпочив, набрався сил і нових вражень, а заразом отримав заряд бадьорості та здоров'я на цілий рік. Як часто батьки готові везти дороге чадо за тридев'ять земель, щоб воно тішило відсутністю соплів, відмінним апетитом і рум'янцем на щоках.
Правда, нерідко можна спостерігати зворотну картину: начебто і на море побували, і на фрукти-ягоди грошей не шкодували, а все одно не встигнувши відправити «оздоровлених» спадкоємців у колектив, мама змушена йти на лікарняний.
Це дуже типова ситуація, навіть для не дуже часто хворіють малюків. Але для лікаря цілком зрозуміла і нормальна. Усі приїжджають, наповнені не лише вітамінами та флюїдами курортів, а й різноманітними мікробами. Обмін штамами відбувається швидко, і адаптація до нового мікрооточення часто протікає як нежить або пронос.
Будь-який дільничний педіатр підтвердить, що найбільше викликів припадає на вересень (після літніх канікул) і квітень (коли перші теплі дні сприяють спілкуванню, та й одягнутися за погодою буває важко).
Але є ще одна причина, чому рівень здоров'я дитині ну ніяк не влаштовує рідню, яка вклала сили та гроші в літнє «оздоровлення». Традиційно дорослі вважають, що оздоровитися — отже, не хворіти взагалі.
Але для дитини періодично підхоплювати респіраторні чи кишкові інфекції — нормальна умова формування її імунної системи. Справа в тому, як довго триває хвороба, наскільки важко протікає, чи часті ускладнення, що вимагають призначення антибіотиків або госпіталізації. Тому навіть провівши літо за всіма правилами здорового відпочинку, не сподівайтеся, що забудете про сопля на весь рік. Адже золотої пігулки від усіх хвороб немає, як і золотого курорту.
Вже давно науково доведено, що рівень здоров'я людини більший, ніж наполовину, залежить від його способу життя. Тобто навіть за несприятливої екологічної обстановки (не більше 20% рівня здоров'я), поганої спадковості (не більше 20%), огидної медицини (не більше 10%!!!) ми можемо впливати на свій (і дитячий) організм просто збалансованим харчуванням, достатнім сном, адекватними фізичними навантаженнями, здатністю не включатися до інформаційного негативу та вчасно розслаблятися.
Проте все вищезгадане має увійти у звичку незалежно від сезону, і тоді корисний відпочинок влітку організується сам собою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правда про щеплення у питаннях та відповідях
