Риніт дуже неприємна проблема, яка заважає дитині нормально дихати, відчувати запахи та насолоджуватися життям. Для того щоб допомогти малюкові якнайшвидше впоратися з проблемою, потрібно дотримуватися кількох важливих правил.
Fotolia
1. Визначити причину нежиті
Зрозумівши, що викликало соплі або чому заклало носа у малюка, можна правильно підібрати лікування. Найчастіші причини дитячого нежитю:
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому у дитини закладено носа
- Місцеве переохолодження (застуда), якщо, наприклад, малюк промочив ніжки та випив у спеку крижаної води
- Вірусна інфекція – найчастіше зараження відбувається у дитячих колективах та місцях великого скупчення людей (особливо дітей)
- Поліпи - такий нежить не виникає раптово, найчастіше виділень при цьому не багато, але дихання утруднене, і дитина майже не відчуває запахи
- Аденоїди також виявляються закладеністю носа, утрудненим носовим диханням, можуть супроводжуватися нічним хропінням, головним болем та мізерними виділеннями. Видалення слизу не приносить полегшення
- Стороннє тіло, опинившись у носовому проході, провокує виділення слизу – таким чином організм намагається його позбутися. Типовим для такого нежитю проявом будуть соплі з однієї ніздрі.
- Алергічний нежить завжди пов'язані з наявністю алергену повітря – це може бути поліноз, реакція на пилок рослин, алергія на шерсть тварин, нові меблі тощо. З таким нежитем впоратися не вийде, поки не позбавитеся від алергену.
Звичайно, це далеко не всі можливі причини нежиті, але у дітей вони зустрічаються найчастіше.
Fotolia
2. Промивати ніс
При будь-якому нежиті необхідно стежити за тим, щоб слиз не втрачав своїх захисних властивостей, для цього потрібно кілька разів на день промивати дитячий ніс сольовим розчином. Такі засоби удосталь продаються в аптеках, називаються по-різному, але в основі завжди «ізотонічний розчин натрію хлориду», тобто звичайної кухонної солі. Можна приготувати сольовий розчин самостійно – для цього потрібно розвести 1 чайну ложку солі у 1 літрі теплої кип'яченої води. Закопувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю 2-3 десь у день.
3. Навчити правильно сякатися
Дитина старше 2-3 років вже, як правило, може по команді видути соплі в хустинку. Важливо навчити його робити це правильно: видихати повітря потрібно не сильно, короткими різкими поштовхами з однієї ніздрі, другу при цьому щільно затиснути хустинкою. Для зменшення внутрішнього тиску, рот повинен бути відкритий. Такі ж правила діють, якщо малюк не може висякатися і мама використовує пристрій для відсмоктування слизу (назальний аспіратор).
Краще використовувати для дитячого носика вологі серветки, вони мінімізують подразнення шкіри навколо носа.
Burda Media
4. Більше перебувати на вулиці
Якщо нежить не супроводжується підвищенням температури, перебувайте більше на вулиці. Свіже повітря допомагає очищенню носових шляхів, зменшує концентрацію вірусів та алергенів. Дуже корисно гуляти у лісі, особливо там, де ростуть хвойні дерева – фітонциди допомагають боротися з мікробами та підвищують захисні властивості слизу.
5. Дотримуватися питного режиму
При нежиті важливо пити більше рідини, таким чином відбувається розрідження крові, виробляється більше сечі, яка виводить шкідливі речовини з організму, і знижується концентрація збудників недуги. Достатнє надходження рідини допомагає слизовій оболонці боротися з мікробами.
6. Створити у кімнаті правильний мікроклімат
Дуже важливо під час нежиті будь-якого походження підтримувати в кімнаті, де малюк спить і відіграє оптимальний температурний режим – 19-21 градус, рівень вологості – не більше 60%. Обов'язково позбавлятися пилу, проводити щоденне вологе прибирання і регулярно провітрювати кімнату.
Legion-Media
7. Судинозвужувальні краплі за призначенням лікаря
Будь-які ліки можна застосовувати лише за призначенням лікаря, оскільки вони мають побічні ефекти. Судинозвужувальні краплі не рекомендують використовувати для дітей молодше 2-річного віку, не завжди вони ефективні при рясних виділеннях з носа, але можуть полегшити стан, якщо ніс закладений - є набряк слизової оболонки. У будь-якому випадку, судинозвужувальні препарати не лікують нежить, а лише тимчасово полегшують симптоми, не впливаючи на причину. Більшість судинозвужувальних препаратів викликають звикання, важливо знати, скільки часу можна використовувати без наслідків.
8. Олійні розчини
Аптечні розчини ретинолу (вітамін А) або токоферолу (вітамін Е), тонким шаром покривають слизові оболонки носових шляхів, запобігаючи, таким чином, їх висихання. Крім того, вони мають легку дезинфікуючу властивість. Можна використовувати для цієї ж мети оливкову або олію. Використовувати після промивання фізрозчином по 1-2 краплі кожну ніздрю 2-3 десь у день.
9. Антигістамін
Якщо з'ясувалося, що причина нежиті алергічна, необхідно припинити контакт з алергеном та використовувати атнтигістамінний препарат, який повинен призначити лікар. Ліки, які блокують вироблення гістаміну бувають як загального (таблетки, сиропи), так і місцевого (краплі, спреї) застосування.
10. Спокійний сон
При утрудненому носовому диханні або слизових виділеннях, підкладіть дитині під голову подушку вище. Оптимальне положення тіла – голова піднята та розташована під кутом 40-45 градусів щодо ліжка. Дуже бажано щоб під час дитячого сну була відкрита кватирка, але при цьому малюк повинен бути одягнений у теплу піжамку, щоб він не замерз.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Синусить у дитини. Як діяти правильно
Поліноз у дитини. Як визначити і чи можна вилікувати
