2триместр
4месяц
Этапы развития ребенка

Кроха продолжает активничать в мамином животике, только вы еще пока не чувствуете его движений. Второй триместр — самый спокойный и размеренный период беременности. Это время можно посвятить только себе и малышу.

14 неделя беременности

четырнадцатая  неделя беременности

Shutterstock/Fotodom Ukraine

Ребенок

Развитие плода на 14 неделе беременности

Крошечное личико продолжает развиваться. Глазки еще прикрыты веками, но уже менее широко расставлены, появились щечки, зачатки бровей и переносица. Маленькие почки уже способны производить мочу, потихоньку начинает функционировать щитовидная железа.

Развиваются и половые органы малыша: у мальчиков появляется простата, а яичники у девочек начинают опускаться в тазобедренную часть.

Кожа малютки покрыта тоненьким пушком или так называемым лануго. Однако ждать осталось не долго. Ведь совсем скоро вы ощутите самые первые трепетания своего родного человечка.

Слух малыша развит достаточно хорошо — самое время начать разговаривать с крохой. Только имейте ввиду от громких и резких звуков крохе неспокойно, его сердцебиение увеличивается.

размеры плода на четырнадцетой неделе беременности

minibanda.ru
Что я там делаю

Тренирую свои мышцы: активно двигаюсь, сгибаю и разгибаю ручки и ножки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Проблемы со сном во время беременности. Топ-4 совета

Мама

Вы прошли уже треть пути, вступив на порог второго и самого легкого триместра. Ваша беременность 14 недель, ее с каждым днем становится труднее скрывать. Если вы еще не сообщили о своем положении начальству, то поспешите это сделать. Возможно, что оно пойдет вам на встречу: пересмотрит условия работы и снизит нагрузку.

Что происходит в организме будущей мамы?

  • На этом сроке у будущей мамы могут появиться на коже коричневые пигментные пятна и прыщики. Это явление еще называют хлоазамой или «маской беременности», и чаще всего пигментные пятнышка проявляются в области щек, носа или вокруг глаз. Вы также можете заметить на своем теле темную линию, которая тянется от пупка вниз. Не волнуйтесь, пигментация после родов обязательно исчезнет, ведь всему виной те же гормоны беременности. А пока старайтесь пользоваться натуральной и гипоаллергенной косметикой, которая не содержит искусственных компонентов. Обратите внимание на специальную косметику из серии «Для будущих мам». Она наиболее безопасна и щадящая для вас. Также, старайтесь не находиться под открытым солнцем, так как пигментация может усилиться.
  • Ваши соски стали более грубоватыми, а грудь продолжает расти. Но она уже не такая чувствительная и болезненная, как в первом триместре.
  • Матка немного поднимается вверх, а значит, ее давление на мочевой пузырь уменьшается (частые мочеиспускания пока остаются позади, они вернуться уже в третьем триместре).

Ощущения на 14 неделе

  • Тянущие острые либо тупые боли внизу живота, особенно в положении стоя либо после долгой ходьбы. Это связано с тем, что плод начал активно расти и связки, удерживающие матку, растягиваются, что и причиняет вам дискомфорт. Как себе помочь? Отдохните в удобном положении (сидя или лежа), при этом подняв ноги вверх.
  • Уменьшение усталости. Вероятно, сейчас вы чувствуете прилив энергии.
  • Конец тошноты и рвоты. Если у вас, как и у большинства, первый триместр сопровождался тошнотой, то у нас хорошая новость. Во втором триместре вы будете чувствовать себя прекрасно!
  • Увеличение аппетита. Теперь, когда тошнота прошла, аппетит к вам вернется с двойной силой. Не объедайтесь. Кушайте понемногу, но часто. Делайте все возможное, чтобы есть регулярно и только здоровую пищу. Правильное питание стабилизирует уровень сахара в крови и дает энергию.
  • Варикозные вены. Эти большие, опухшие кровеносные сосуды, которые часто появляются на ногах беременных, вызваны дополнительным объемом крови, который вы производите, чтобы обеспечить вашего будущего ребенка кислородом и питательными веществами. Хотя вы не можете полностью предотвратить варикозное расширение вен (это наследственное), вы можете свести к минимуму проявления варикоза: чаще гуляйте в течение дня, чтобы сохранить циркуляцию крови.
  • Заложенный нос. Во всем снова виноваты гормоны. Высокий уровень эстрогена и прогестерона увеличивает приток крови к слизистым оболочкам в организме (включая носовые пазухи), что приводит к их разбуханию и размягчению. Используйте увлажнитель с теплым воздухом, пока вы спите, чтобы облегчить дыхание.

Анализы

На 14 неделе беременности нет специальных необходимых анализов, однако если у вас возникают какие-то проблемы с течением беременности, могут назначить пройти УЗИ.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Можно ли на ранних сроках беременности отправляться на отдых в другую страну?

Питание

Продолжайте вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

  • На этих сроках беременности старайтесь, чтобы на вашем столе присутствовали продукты, содержащие йод и кальций, поскольку у крохи сейчас активно формируется костная система и щитовидная железа.
  • Включите в свое меню киви, морепродукты, морскую капусту, хурму.
  • Также, кушайте продукты, обогащенные кальцием – мясо, яйца, молоко, твердый сыр, творог и кисломолочные продукты. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Беременность: загорать или нет?

Уход

Второй триместр — время восстановления сил и энергии. Легкая и умеренная физическая нагрузка, если ваш доктор одобряет, поможет вам и вашему крохе. Она повышает циркуляцию крови и лимфы, а значит малыш получает кислород в достаточном количестве. Кроме того, правильно подобранная 30-минутная физическая активность помогает при варикозном расширении вен, болях в спине, вздутии живота и отеках. 

Это важно!

Прозрачные и без запаха выделения из влагалища во время беременности — это, скорее, норма. Но, если же изменилась консистенция или цвет, возник зуд или жжение – это может свидетельствовать о появлении инфекции или развитии молочницы (кандидоза).

Также обращайте внимание и на появление кровянистых выделений, особенно если они сопровождаются болью внизу живота.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Беременность и путешествия: как это делать безопасно

Вопрос, интересующий беременную женщину на 14 неделе беременности:

Второй триместр означает, что угроза выкидыша позади?

К сожалению, до 30% беременностей заканчиваются выкидышем. Но большинство из них происходит в первые 8 недель беременности, а около 95% — в первом триместре. Значит, как только вы достигнете 14 недель, риск выкидыша резко падает. Кроме того, вы ведь наверняка уже делали УЗИ, но котором врач вам должна была  подтвердить, что ваш плод соответствует размеру и имеет сердцебиение.

Must Do на 14 неделе беременности

Животик уже видно! Возможно, пора устроить первую фотосессию? Найдите профессионала, подберите пару нарядов, выберите сюжет. Фото вашего животика станут прекрасным напоминанием о волшебных месяцах ожидания крохи.

Что происходит внутри вас на 14 неделе беременности, смотрите ВИДЕО:

Источник: YouTube, автор Miֆֆ M



Поделиться:
Материал был вам полезен?
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Новости партнеров
Loading...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.