2триместр
4месяц
Этапы развития ребенка

Ваш ребенок еще совсем крохотный, но каждый день он «работает» над дыханием, сосанием и глотанием. Кроме того, в его распорядке дня — ежедневные занятия аэробикой: махи ногами и руками, скручивания пальцев ног и рук, перемещения тела. Не отставайте! Вам тоже нужна активность.

15 неделя беременности

15 неделя беременности тянет спину

Shutterstock/Fotodom Ukraine

Содержание:

Ребенок

Развитие плода на 15 неделе беременности

У малютки продолжают густеть бровки, расти волосики и начали функционировать клетки, отвечающие за будущий цвет волос.

Лануго, первый ультратонкий, пушистый волос вашего ребенка, теперь покрывает его спину, плечи, уши и лоб. Это помогает ему сохранять тепло тела, но как только он наберет достаточное количество жира, лануго отпадет.

Выражения лица — это самое последнее достижение вашего ребенка — он может хмуриться, косоглазить, гримасничать. Хотя все это никак не указывает на настроение малыша — он просто «пробует» лицевые мышцы.

Под слоем тоненькой кожицы плода просвечиваются кровеносные сосуды.

Ножки малыша теперь стали длиннее ручек, сформировались суставы и теперь его движения стали более плавными.

Крохе тепло и комфортно плавать в амниотической жидкости, температура которой всегда постоянна и чуть выше показателя температуры вашего тела.

Маленький человечек уже реагирует на свет, и если к животику поднести фонарик, то малыш начнет морщится и прикрываться ладошками от яркого света.

размер плода на патьнадцатой неделе беременности

minibanda.ru
Что я там делаю

Я слышу голоса. Мама, пора начинать разговаривать со своим ребеночком!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нужно ли есть за двоих во время беременности?

Мама

Начиная со второго триместра, ваш ребенок становится все больше и больше, и, следовательно, с каждой неделей вы набираете вес. К концу беременности вы должны набрать плюс 10-12 кг. Это вес плаценты, ребенка, околоплодные воды, кровь и лимфа. Чтобы к концу беременности не набрать лишних (жирных) кг и не быть похожей на колобка, следите за своим весом. Каждую неделю ваши весы должны показывать прибавку 300-400 г, но не больше!

Что происходит в организме будущей мамы?

Потемнение кожи — чаще всего вокруг ваших сосков, ареолы, пупка, подмышек и внутренних бедер — еще один странный симптом беременности, который затрагивает более 90% мам. И если у вас темные волосы и светлая кожа, вы также более склонны к состоянию, называемому хлоазма («маска беременности») — потемнение вокруг глаз, носа и щек. Такая пигментация обычно исчезает через несколько месяцев после родов. Что помогает? Избегайте проводить время на солнце, и если вы выходите на улицу, наденьте шляпу с широким краем. 

Ощущения на 15 неделе

  • Боли в спине. Для профилактики болей в спине стоит заниматься гимнастикой для беременных, обратить внимание на йогу и другие расслабляющие практики, принимать теплые ванны с травами и маслами, достаточное количество времени в день отдыхать, спать на удобном, лучше ортопедическом матрасе и подушке.
  • Изжога и расстройство желудка. Теперь, когда вы голодны, вы можете обнаружить, что употребление большого количества пищи за один сеанс может привести к изжоге или расстройству желудка. Ешьте часто и понемногу, чтобы не перегружать вашу пищеварительную систему.
  • Периодические головные боли. Головные боли во время беременности могут быть вызваны гормонами, усталостью, стрессом. Чтобы уменьшить боль, приложите прохладный компресс на лоб или на шею и отдохните в темной тихой комнате.
  • Слабость или головокружение. Можно прилечь, а можно встать на колени и наклонить голову вперед, как будто вы завязываете шнурки на обуви. Это поможет вам избежать обморока.
  • Варикозные вены. Чаще лежите с поднятыми вверх ногами, это помогает поддерживать циркуляцию крови и снижает давление на вены.
  • «Беременность мозга» — так называют состояние рассеянности, которое, кажется, преследует вас во втором триместре. Вы не помните, где вы оставили свой кошелек или когда запланирована следующая встреча с врачом? Это пройдет. А пока попробуйте завести органайзер.

Анализы

Между 15 и 18 неделями беременности будущей маме следует сделать второй генетический скрининг, так называемый тройной тест. Этот анализ определит содержание в сыворотке крови трех гормонов:

  • альфа-фетопротеинов (АФП),
  • хорионического гонадотропина (ХГЧ),
  • свободного эстриола (Е3).

Содержание уровня этих гормонов в крови позволит определить вещества, которые могут спровоцировать врожденные дефекты и генетические отклонения у плода. Однако, на результаты этого теста не стоит полагаться со стопроцентной точностью. И даже получив плохой анализ, на который укажет либо очень высокий или заниженный уровень АФП в крови, следует сделать контрольное обследование. Только амниоцентнез (пункция из брюшной полости для забора околоплодных вод) и ультразвуковое исследование помогут установить окончательный диагноз. Поэтому, не стоит заранее беспокоится, ведь большинство будущих мамочек вынашивают абсолютно здоровых деток, и с вашим малышом также все будет хорошо. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вегетарианство и беременность. Обязательно ли есть мясо

Питание

Сейчас вы едите за двоих. Малышу очень нужны витамины и микроэлементы — в первую очередь витамин С, магний и фолиевая кислота, которая содержится в зеленых частях растений и отвечает за нормальное развитие мозга. Потребность в них возрастает в 2–3 раза! Так что салаты из капусты, моркови и других овощей должны ежедневно появляться на вашем столе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп будущей мамы: как ваш знак зодиака влияет на беременности

Уход

Если ваши десны покраснели или опухли, либо же  во время чистки зубов вы ощущаете болезненность, а на щетке остается кровь, возможно у вас гингивит или периодонтит. Это нежелательно, так как исследования показали связь между периодонтитом, преждевременными родами и преэклампсией.

Что поможет:

  1. ежедневная гигиена полости рта
  2. мягкая зубная щетка
  3. поход к стоматологу и выполнение всех его рекомендаций.

Это важно!

На этом сроке у вас может возникнуть ощущение заложенности носа, зуда в носу. Если в остальном — все хорошо, не пугайтесь и не паникуйте. Эти симптомы, напоминающие простуду или аллергию,  объясняются гормональными изменениями в организме женщины.

Также с 15 недели у вас может прыгать давление. Помогут вечерние прогулки на свежем воздухе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда беременность не в радость. Чужой опыт

Секс во втором триместре беременности

На этом сроке многие будущие мамы ощущают прилив новых сил и сексуальной энергии. Некоторые женщины испытывают усиление либидо из-за гормональных изменений, а увеличение кровотока может также вызвать возбуждение и улучшить оргазмы. Поэтому, если ваш врач не посоветовал вам противостоять этому, занимайтесь сексом с проверенным партнером — это совершенно безопасно для вашего будущего ребенка. Только не переусердствуйте с активностью, лучше практикуйте нежный и оптимально ритмичный секс. И главное – получайте удовольствие от близости!

Вопрос, интересующий беременную женщину на 15 неделе беременности:

Когда я впервые почувствую шевеления ребенка?

Вероятно, вы почувствуете первые шевеления где-то между 16 и 22 неделями, хотя малыш начал двигаться уже на 7 или 8 недели. (Возможно, вы даже видели это на прошлом УЗИ.) Многодетные мамы могут заметить первые тонкие удары и шевеления раньше. Это связано с тем, что женщина, которая уже была беременна, может более легко отличить движения своего ребенка от других признаков, таких как газы, например.

Must Do на 15 неделе беременности

Если вы в полном порядке и чувствуете себя очень бодренько – начинайте заниматься специальной гимнастикой, запишитесь на йогу или аквааэробику для беременных. Будущим мамам не противопоказаны многие виды спорта. Только помните, физическая нагрузка на тело должна быть умеренной и ни в коем случае утомительной для теперешнего положения.

Что происходит внутри вас на 15 неделе беременности, смотрите ВИДЕО

Источник: YouTube, автор Miֆֆ M



Поделиться:
Материал был вам полезен?
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Новости партнеров
Loading...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация