Shutterstock/Fotodom Ukraine
Зміст:
- Розвиток плода на 15 тижні вагітності
- Що відбувається в організмі майбутньої мами
- Відчуття на 15 тижні вагітності
- Аналізи
- Що почитати
- Харчування
- Догляд
- Секс у другому триместрі вагітності
- Must Do на 15 тижні вагітності
Дитина
Розвиток плода на 15 тижні вагітності
У малятка продовжують густіти брівки, рости волоссячко і почали функціонувати клітини, що відповідають за майбутній колір волосся. Лануго, перший ультратонкий, пухнастий шар волосся, тепер вже вкриває спинку, плечі, вуха і лоб вашої дитини. Це допомагає їй зберігати тепло тіла, але як тільки крихітка набере достатню кількість жиру, лануго відпаде.
- Вираз обличчя — це найважливіше досягнення вашої дитини на цьому тижні — малюк вже може нахмурюватися, скошувати оченята, гримасувати. Хоча все це ажніяк не вказує на настрій малюка — він просто «випробовує» свої лицьові м’язи.
- Під шаром тоненької шкіри плоду просвічуються кровоносні судини.
- Ніжки малюка тепер стали довшими за рученята, сформувалися суглоби, і тепер рухи малечі стали більш поважними.
- Крихітці тепло і комфортно плавати в амніотичній рідині, температура якої завжди постійна і трохи вище показника температури вашого тіла.
- Маленька людина вже реагує на світло, і якщо до животика піднести ліхтарик, то малюк почне мружитися і закриватися долонями від яскравого світла.
Ваш малюк за розмірами схожий на апельсин. Зріст — 103 мм , вага — 50 г.
Що я там роблю?
Я чую голоси. Мама, пора починати розмовляти зі своїм дитинчам!
Мама
Починаючи з другого триместру, ваша дитина стає все більше і більше, і, отже, з кожним тижнем ви набираєте вагу. До кінця вагітності ви повинні набрати плюс 10-12 кг. Це вага плаценти, дитини, навколоплідні води, кров і лімфа. Щоб до кінця вагітності не набрати зайвих (жирних) кг і не бути схожою на колобка, стежте за своєю вагою. Щотижня ваші ваги повинні показувати надбавку 300-400 г, але не більше!
Що відбувається в організмі майбутньої мами?
Темнішання шкіри — найчастіше навколо ваших сосків, ареоли, пупка, піхв і внутрішніх стегон — ще один дивний симптом вагітності, який зачіпає більш 90% мам. І якщо у вас темне волосся і світла шкіра, ви також більш схильні до стану, званому хлоазма («маска вагітності») — потемніння навколо очей, носа і щік. Така пігментація зазвичай зникає через кілька місяців після пологів.
Що допомагає? Уникайте проводити час на сонці, і якщо ви виходите на вулицю, надіньте капелюх з широкими краями.
Відчуття на 15 тижні
Біль в спині. Для профілактики болю в спині варто займатися гімнастикою для вагітних, звернути увагу на йогу та інші розслаблюючі практики, приймати теплі ванни з травами і маслами, достатню кількість часу в день відпочивати, спати на зручному, краще ортопедичному матраці і подушці.
Печія і розлад шлунка. Тепер, коли ви голодні, ви можете виявити, що вживання великої кількості їжі за один сеанс може привести до печії або розладу шлунка. Їжте часто і потроху, щоб не перевантажувати вашу травну систему.
Періодичний головний біль. Головний біль під час вагітності може бути викликаний гормонами, втомою, стресом. Щоб зменшити біль, покладіть холодний компрес на лоб або на шию і відпочиньте в темній тихій кімнаті.
Слабкість або запаморочення. Можна прилягти, а можна встати на коліна і нахилити голову вперед, як ніби ви зав’язуєте шнурки на взутті. Це допоможе вам уникнути стану непритомності.
Варикозні вени. Якомога частіше полежте з піднятими догори ногами, це допомагає підтримувати циркуляцію крові і знижує тиск на вени.
«Вагітність мозку». Так називають стан неуважності, яка, здається, переслідує вас в другому триместрі. Ви не пам’ятаєте, де ви залишили свій гаманець або коли запланована наступна зустріч з лікарем? Це мине. А поки спробуйте завести органайзер.
Буває, що на УЗД лікарі переглядають відхилення у розвитку: наприклад, у дитини збільшений сечовий міхур, нирки збільшені вище норми. При повторному УЗД у 20 тижнів діагноз може не підтвердитися. Варто врахувати наступне: патологія внутрішніх органів у дитини може виникати як наслідок бактеріальної або вірусної інфекції, перенесеної мамою під час вагітності, або недолікованої до вагітності. Тому при ГРВІ, ГРЗ, ангіні потрібно посидіти і долікуватися вдома.
Ні в якому разі не біжіть на роботу, якщо лікар прописав вам домашній догляд і лікування. Недолікована застуда може обернутися загрозою викидня або внутрішньоутробної хворобою дитини. Саме тому лікарі рекомендують жінкам заздалегідь планувати зачаття, проходити всі обстеження, щоб при необхідності пройти повний курс лікування до вагітності.
Існує ймовірність діагностичної помилки, заздалегідь не накручуйте себе, проведіть альтернативне УЗД. Помилка може бути через неправильне вимірювання, або недостатній досвід в даній діагностиці у лікаря УЗД. Повторіть УЗД. У випадках, коли патологія підтверджується, дитині протягом 1-2 місяців після народження проводять необхідне оперативне втручання. Тому дбайте про себе та малюка в животику, не хвилюйтеся!
Аналізи
Між 15 і 18 тижнями вагітності майбутній мамі слід зробити другий генетичний скринінг, так званий потрійний тест. Цей аналіз визначить зміст в сироватці крові трьох гормонів: альфа-фетопротеїнів (АФП), хоріонічного гонадотропіну (ХГЛ), вільного естріолу (Е3). Зміст рівня цих гормонів в крові дозволить визначити речовини, які можуть спровокувати вроджені дефекти і генетичні відхилення у плода.
Однак, на результати цього тесту не варто покладатися зі стовідсотковою точністю. І навіть отримавши поганий аналіз, на який вкаже або дуже високий або занижений рівень АФП в крові, слід зробити контрольне обстеження.
Тільки амніоцентнез (пункція з черевної порожнини для забору навколоплідних вод) і ультразвукове дослідження допоможуть встановити остаточний діагноз. Тому, не варто заздалегідь хвилюватися, адже більшість майбутніх матусь виношують абсолютно здорових діток, і з вашим малюком також все буде добре.
Всі тести діляться на скринінг першого триместру, який проводиться до 14 тижня вагітності, і скринінг другого триместру, який проводиться в 15-18 тижнів. Часто визначення специфічних маркерів може провадитися і в навколоплідних водах на більш пізніх термінах вагітності. Деякі установи використовують комбінацію скринінгів першого і другого триместрів.
Харчування
Зараз ви їсте за двох. Малюкові дуже потрібні вітаміни і мікроелементи — в першу чергу вітамін С, магній і фолієва кислота, яка міститься в зелених частинах рослин і відповідає за нормальний розвиток мозку. Потреба в них зростає в 2-3 рази! Так що салати з капусти, моркви та інших овочів повинні щодня з’являтися на вашому столі.
Догляд
Якщо ваші ясна почервоніли або набухли, або ж під час чищення зубів ви відчуваєте дискомфорт, а на щітці залишається кров, можливо у вас гінгівіт або періодонтит. Це небажане явище, оскільки дослідження показали зв’язок між періодонтитом, передчасними пологами і прееклампсією.
Що допоможе:
- щоденна гігієна порожнини рота
- м’яка зубна щітка
- візит до стоматолога і виконання всіх його рекомендацій.
Джерело: GettyImages
Це важливо!
На цьому терміні у вас може виникнути відчуття закладеності носа, свербіння в носі. Якщо в іншому — все добре, не лякайтеся і не панікуйте. Ці симптоми, що нагадують застуду або алергію, пояснюються гормональними змінами в організмі жінки. Також з 15 тижня у вас може стрибати тиск. Допоможуть вечірні прогулянки на свіжому повітрі.
Секс у другому триместрі вагітності
На цьому терміні багато майбутніх мам відчувають прилив нових сил і сексуальної енергії. Деякі жінки відчувають посилення лібідо через гормональні зміни, а збільшення кровотоку може також викликати збудження і поліпшити оргазми. Тому, якщо ваш лікар не порадив вам протистояти цьому, займайтеся сексом з перевіреним партнером — це абсолютно безпечно для вашої майбутньої дитини. Тільки не перестарайтеся з активністю, краще практикуйте ніжний і оптимально ритмічний секс. І головне — отримуйте задоволення від близькості!
Питання, яке цікавить вагітну жінку на 15 тижні вагітності
Коли я вперше відчую ворушіння дитини?
Ймовірно, ви відчуєте перші ворушіння десь між 16 і 22 тижнями, хоча малюк почав рухатися вже на 7 або 8 тижні. (Можливо, ви навіть бачили це на минулому УЗД.) Багатодітні мами можуть помітити перші тонкі удари і ворушіння раніше. Це пов’язано з тим, що жінка, яка вже була вагітна, може легше відрізнити рухи своєї дитини від інших ознак, таких як гази, наприклад.
Must Do на 15 тижні вагітності
Якщо у вас все гаразд і ви відчуваєте себе дуже бадьоро — починайте займатися спеціальною гімнастикою, запишіться на йогу або аквааеробіку для вагітних. Майбутнім мамам взагалі не протипоказані багато видів спорту. Тільки пам’ятайте, фізичне навантаження на тіло має бути помірним і ні в якому разі виснажливим для теперішнього стану.
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
