Питание Как быстро похудеть

2 продукта, которые обязательно нужно есть ранней весной

Old date:
Current date: 2017.08.22
New date: 2017.03.01
0
Поделиться:
Эти продукты доступные, их можно собрать самим или купить на раскладке у бабушки. Но сколько же в них витамин и минералов!  Перв

Эти продукты доступные, их можно собрать самим или купить на раскладке у бабушки. Но сколько же в них витамин и минералов! 

Как быстро похудеть

Fotolia

Первую зелень лучше использовать в сыром виде. Так, молодые побеги сныти, лебеды, пырея диетологи рекомендуют непременно использовать в салатах. Что еще нужно обязательно есть ранней весной?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы витамины и минералы, которые способствуют зачатию

Зелень. Петрушка, базилик, лук

pixabay.com

Крапива

Одной из первых в лесах и огородах появляется крапива. Это одно из самых ценных весенних растений. Обязательно готовьте из нее весенние салаты. В ней масса микроэлементов и витаминов. А кроме того, она хорошо влияет на сосуды.

Польза:

  • чистит сосуды
  • улучшает кровообращение.

Рецепт

Для очищения сосудов возьмите листья и стебли крапивы, промойте и пропустите через мясорубку. Потом отожмите сок (должны получить 0,5 стакана). Добавьте столько же яблочного сока. Пить 1 раз в сутки утром натощак за 30 минут до завтрака на протяжении 20 дней. Потом сделать перерыв на 10 дней и повторить курс очищения.

цветы - фото

Pixabay

Первоцвет

  • Употребление нескольких листиков первоцвета способно удовлетворить суточную норму организма в витамине С!
  • А при кашле эта травка способствует отхождению мокроты — просто пейте теплый настой.
  • Также цветки применяются при лечении бессонницы, неврозов, головной боли, а также при головокружениях, упадке сил.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как остановить выпадение волос: необходимые минералы и витамины
Как лучше усваиваются витамины и микроэлементы?

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.