Американські вчені виявили, що дві третини дітей з гіперактивністю (якщо бути точними, то 74%) страждають від порушень метаболізму глюкози. Це означає, що солодке в раціоні гіперактивної дитини слід звести до мінімуму.
pixabay.com
Гіперактивну поведінку дитини можна регулювати, якщо виключити з її раціону синтетичні консерванти, барвники, ароматизатори, глутамат натрію, шоколад та кофеїн. Такі дані отримані внаслідок «досвіду» за участю дітей дошкільного віку з діагнозом «гіперактивність». Півтора місяці здорового харчування значно стабілізували поведінку дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Педіатри назвали 5 найкращих зимових напоїв для імунітету дитини
pixabay.com
Аналізуючи ці дані, вчені роблять висновок, що гіперактивність у деяких випадках можна розглядати як алергію на синтетичне харчування. Виключивши із раціону дитини ці продукти, можна значно покращити стан дитини. Харчування при гіперактивності має бути максимально здоровим!
Несподіваний сплеск гіперактивності, що спонтанно виникає у дитини бажання кудись бігти і щось при цьому робити, виникає не тільки після великої цукерки, а й як реакція на склянку фруктового соку з пакета. Адже в пакетованих соках міститься досить велика кількість цукру. І він штовхає дітей до гіперактивного руху.
pixabay.com
Ще одна причина, що стимулює у дитини гіперактивність, – дефіцит магнію. Магній – найважливіший для здоров'я нервової системи елемент. І багато дорослих знають про це. Але мало хто здогадується, що дефіцит магнію може спричинити виникнення у дитини гіперактивності. Цей мінерал потрібний і для спокійного сну, і для нормального метаболізму глюкози.
НАЙАКТУАЛЬНІША ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЗДОРОВ'Я І ПРАВИЛЬНЕ ЛІКУВАННЯ ВАШИХ ДІТЕЙ на САЙТІ moirebenok.ua
Дефіцит магнію зазвичай виникає на тлі підвищеного кохання суперфуду та їжі з підвищеним вмістом синтетичних добавок. А також при любові до лікування будь-якої, навіть найпростішої хвороби, за допомогою медикаментів. Особливо сильно вимивають магній із організму антибіотики. Ваша дитина гіперактивна? Освоюйте методи лікування застуд методами народної медицини, не поспішайте вдаватися до медикаментів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Важливі умови для розвитку дитини після року: як виховати маленького розумника
Перші кроки: 5 найважливіших досягнень однорічної дитини
