Книги про дитяче харчування (фото: Fotolia)
Харчування дитини ставить питання не тільки про те, які вибрати страви, як урізноманітнити раціон, встановити режим харчування і які продукти дитині можна їсти в тому чи іншому віці. Книги про дитяче харчування можуть ще підказати вирішення такої проблеми, як відмова від їжі, зниження апетиту чи шкідливі звички дитини. Пропонуємо звернути увагу на такі книги.
1. Ю. Висоцька. Готуємо дітям
Юлія Висоцька вже здобула великий авторитет своїм кулінарним талантом. Представлені корисні та смачні страви у книзі чудова актриса, кулінар та мама готувала для своїх діток. Коментарі автора допоможуть мамам у виборі продуктів та у тому, як догодити дитині стравою.
Рецепти призначені для харчування дітей від етапу грудного вигодовування до шкільного віку.
2. М. Дені. Їмо з апетитом
Книга буде актуальною і для мам дітей 1 року, і для мам молодших школярів. У ній можна знайти конкретні практичні поради з найактуальніших питань: режим харчування, звичка є перед телевізором, правильність раціону та багато інших. ін.
3. Готуємо для дітей віком від 6 місяців до 3 років. Детальні покрокові інструкції (ред. А. Братушова)
Страви з цієї книги дозволять сформувати правильний раціон дитини від 6 місяців. до 3 років, урізноманітнити дитяче меню. Як свідчать відгуки, рецепти страв дуже прості та корисні.
4. Е. Спрінгіс Рецепти дитячого харчування. З народження до 4 років
Рецепти в цій книзі допоможуть сформувати харчування дитини від періоду немовляти до 4 років. Окрім корисних рецептів, наводяться продукти із дозволеного переліку для дитячого меню. Крім того, ви дізнаєтеся, як і коли здійснювати поетапне введення продуктів у раціон дитини.
5. О. Іванов. Дитяче меню від 1 до 7 років з порадами педіатра
Крім того, що книга пропонує різноманітні корисні рецепти страв, у ній розповідається про вплив різних продуктів на організм дитини. Також можна дізнатися про вітаміни та мінерали, що отримуються з продуктів і необхідні для повноцінного дитячого раціону.
А які б ти порадила книги про дитяче харчування? Розкажи у коментарі.
